-150x150.webp)
Wanneer je jouw gezondheid en sportprestaties serieus neemt, kom je al snel uit bij het onderwerp supplementen. Ze kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je...
Zoekresultaten voor - gezonde lifestyle
Het hebben van een gezonde lifestyle is erg belangrijk, al vinden veel mensen het lastig om deze lifestyle vast te houden.
Het streven naar een gezonde levensstijl is een doel dat velen van ons met elkaar delen. Hoewel het bereiken ervan een uitdaging kan zijn, zijn er bepaalde...
Het hart en de hersenen zijn op een unieke manier met elkaar verbonden. Wist je dat 25 procent van de zuurstof en het bloed van elke hartslag naar de hersenen...
Als er iets is dat we hebben geleerd van de pandemie is dat preventieve gezondheidszorg van groot belang is én blijft.
Heb jij dat ook wel eens? Dat je het gevoel hebt niet te kunnen voldoen aan het beeld wat mensen van je (kunnen) hebben? Het is een gedachte die veel mensen...
Ik ben gek op cadeautjes, vooral als ze goed passen bij een gezonde lifestyle en ik het kan delen! Bij Shakeplus weten ze daar goed op in te spelen 🙂 Op dit...
Het kan lastig zijn om ook in de zomer en tijdens de zomervakantie gezond te blijven. Al die gezellige borrels op het terras, de vele barbecues die vaak niet...
Het begint een trend te worden om over te stappen op een gezonde lifestyle. Het paleo- en koolhydraatarm dieet zijn twee bekende diëten die je helpen om af te...
Nee, ik ben niet echt het voorbeeld van een typische fitgirl maar om mezelf gezond en energiek te houden heb ik wel een vrij strak ochtenroutine ontwikkeld...
Waterkefir is tot op een zekere hoogte een belangrijke rage aan het worden in een gezonde lifestyle, dus ook in jouw leven! Het zit vol met goede...
Ik krijg regelmatig de vraag wat ik zelf op het menu heb staan en daarom deel ik vandaag mijn eigen menu met jullie. Zoals de intro al verklapte combineer ik...
Gezond afvallen is niet voor iedereen weggelegd, maar het wel of niet kunnen ligt niet aan je genen of lichaamsbouw. Het ligt vaak aan het gebrek aan...
Nog niet zo heel lang geleden was nog erg sceptisch over het concept van een ‘online personal trainer’. Ik vroeg me af hoe je in hemelsnaam iemand kon...
De effecten van wat je eet op de lichamelijke gezondheid zijn breed uitgemeten. Maar nog steeds zijn niet alle verbanden aangetoond en opgespoord. Desondanks...