Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Mineralen zijn essentieel voor de gezondheid van het lichaam. Ze spelen een belangrijke rol bij vele processen, zoals het reguleren van de bloeddruk...
Een fruitmand is al jarenlang een populair middel om te laten zien dat je aan iemand denkt. Daarbij is fruit gezond en kan het lichamelijke functies...
In de media hoor je er verschillende geluiden over, de sapkuur. Sommige mensen zweren erbij, anderen vinden het maar niks. Ook medisch gezien...
Als je net bent verhuisd naar een andere woonplaats of als je niet tevreden bent over je eigen huisarts kan het zijn dat je op zoek gaat naar een...
Deze blog laat je mijn twee favoriete zien hoe je sugar snaps klaarmaakt met twee verschillende kookmethodes. Makkelijk, lekker en gaar in minder dan...
Het onderhouden van een gezond lichaam vergt soms wat extra tijd en aandacht. Die tijd heb je er graag voor over omdat een fit en sterk lijf het...
Steeds meer mensen volgen een glutenvrij dieet. Uit noodzaak, wegens een glutenintolerantie, of vanwege de gezondheidsvoordelen die een dergelijk...
De afgelopen jaren zijn we ons door het coronavirus veel bewuster geworden van een goede hygiëne. Onder andere het advies om regelmatig je handen te...
Barbecueën is een fijne manier om tijd door te brengen met vrienden en familie. Veel mensen barbecueën in de zomer, maar ook in de koudere maanden is...
Propolis, ook wel bekend als de natuurlijke antibioticum, is het geheim om jouw immuunsysteem een flinke boost te geven.
Vitamines zijn voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Ze helpen bij het normaal kunnen groeien en ontwikkelen van jouw...
Gezond en lekker koken begint bij de basis, oftewel je keuken. Als je graag verse maaltijden klaarmaakt, dan spendeer je waarschijnlijk heel wat...
We kennen het allemaal; Je hebt een overheerlijke ovenschotel gemaakt en er blijft nog wat over. Wat doe je er mee?
Je lijf kan profijt hebben van knoflook. Knoflook dient al eeuwenlang als medicijn en staat in allerlei lijstjes van hulpmiddelen tegen kwalen.
Heb je je ooit afgevraagd waarom je eet? Voor velen van ons is het antwoord meestal "omdat ik honger heb" Maar wat als er een diepere reden achter je...