Dag 120

Week 18
Maandag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Mugcake
  2. Fresh en Sweet Smoothie
  3. Havermout met kokos
  4. Boekweitbrood
  5. (Geiten) yoghurt met..
  6. Rijstwafel met zalm
  7. Boekweit pannenkoekjes

Lunch

  1. Boekweitbrood
  2. Quinoa salade met munt
  3. Mugcake
  4. Speltcracker met avocado
  5. Pompoenpitten smoothie
  6. Kippen groentesoep
  7. Portobello met geitenkaas

Snack

  1. Zure haring
  2. Gekookt ei met mayo
  3. Stuk fruit
  4. Handje gemengde noten
  5. 2 tot 4 (gedroogde) dadels
  6. Kokoskoekjes
  7. Chocolade

Diner

  1. Rijst met groentemix
  2. Ei-groente schotel
  3. Kip met paksoi en broccoli
  4. Mediterraanse schotel
  5. Courgetini pasta
  6. Bloemkoolnasi
  7. Gevulde tomaten

“The heart has eyes that the brain knows nothing of” – Charles H. Parkhurst

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 18 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken