Dag 159

Week 23
Vrijdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

weekmenu koolhydraatarm
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu gezond suikervrij
suikervrij menu
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu gezond suikervrij

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Cake met walnoten
  2. Smoothie paprika
  3. Havermout met wortel
  4. Spinazie – ei potje
  5. (Geiten) yoghurt met..
  6. Granola met appel
  7. Ovenpannenkoek

Lunch

  1. Broodje geitenbrie
  2. Feta salade met avocado
  3. Cake met walnoten
  4. Rijstwafel met (geiten)kaas
  5. Smoothie appel spinazie
  6. Rijk gevulde tomatensoep
  7. Gevulde courgette

Snack

  1. Avocadodip komkommer
  2. Noten koekjes
  3. Stuk fruit
  4. 2 tot 4 blokjes kaas
  5. Gedroogde abrikozen
  6. Amandelkoekjes
  7. Geroosterde kikkererwten

Diner

  1. Omelet paddenstoelen
  2. Groenteschotel
  3. Roerbak met konjac
  4. Groente cake met kip
  5. Broccoli kip & kerriesaus
  6. Bloemelet
  7. Rijk gevulde tomatensoep

“Je kunt de sleutel naar succes onder je wekker vinden” -Benjamin Franklin

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 23 met de linken naar alle recepten erin

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet