Dag 234

Week 34
Woensdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havercake met appel
  2. Smoothie wortel
  3. Havermout ontbijtje
  4. Oven pannenkoek
  5. Geitenyoghurt met noten
  6. 2 gekookte eieren
  7. Boekweitbrood

Lunch

  1. Boekweitbrood
  2. Groene salade met kaas
  3. Havercake met appel
  4. Amandel crackers
  5. Rode biet hummus
  6. Gele bieten soep
  7. Courgette wafels

Snack

  1. Geroosterde kikkererwten
  2. Gekookt ei met rookvlees
  3. Stuk fruit
  4. Chocolade
  5. 2 tot 4 (gedroogde) dadels
  6. Wortelpulp koekjes
  7. 2 tot 4 blokjes kaas

Diner

  1. Vis curry
  2. Andijvie stamppot
  3. Gebakken bloemkool
  4. Koolsalade
  5. Pasta met sardientjes
  6. Gehakte notenbrood
  7. Gevulde tomaten

“Verjaardagen zijn gezond, hoe meer je er hebt hoe langer je leeft”

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 34 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken