Dag 234

Week 34
Woensdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

weekmenu koolhydraatarm
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu koolhydraatarm
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu gezond suikervrij
weekmenu gezond suikervrij

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havercake met appel
  2. Smoothie wortel
  3. Havermout ontbijtje
  4. Oven pannenkoek
  5. Geitenyoghurt met noten
  6. 2 gekookte eieren
  7. Boekweitbrood

Lunch

  1. Boekweitbrood
  2. Groene salade met kaas
  3. Havercake met appel
  4. Amandel crackers
  5. Rode biet hummus
  6. Gele bieten soep
  7. Courgette wafels

Snack

  1. Geroosterde kikkererwten
  2. Gekookt ei met rookvlees
  3. Stuk fruit
  4. Chocolade
  5. 2 tot 4 (gedroogde) dadels
  6. Wortelpulp koekjes
  7. 2 tot 4 blokjes kaas

Diner

  1. Vis curry
  2. Andijvie stamppot
  3. Gebakken bloemkool
  4. Koolsalade
  5. Pasta met sardientjes
  6. Gehakte notenbrood
  7. Gevulde tomaten

“Verjaardagen zijn gezond, hoe meer je er hebt hoe langer je leeft”

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 34 met de linken naar alle recepten erin

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet