Dag 26

Week 4
Vrijdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havermout wortelcupcake
  2. Fruity salad smoothie
  3. Havermout met kokos
  4. 2 gekookte eieren
  5. (Geiten) yoghurt met..
  6. Chia kokos pudding
  7. Pikante pannenkoeken

Lunch

  1. Eierbroodjes
  2. Salade met ei en tonijn
  3. Speltcracker met hummus
  4. Havermout wortelcupcake
  5. Smoothie Nature’s good
  6. Omelet met uitjes
  7. Groente broodjes

Snack

  1. Bouillon
  2. Havermout koekjes
  3. Stuk fruit
  4. Rozijnen balletjes
  5. 2 tot 4 blokjes kaas
  6. Handje gemengde noten
  7. Rozijnen balletjes

Diner

  1. Provencaalse aubergine
  2. Witlof met zalm
  3. Sushi
  4. Verwarmende groente
  5. Spaghetti bolognese
  6. Broccolischotel met kaas
  7. Zuurkoolsalade

“ACTION MAY NOT ALWAYS BRING HAPPINESS; BUT THERE IS NO HAPPINESS WITHOUT ACTION.” BENJAMIN DISRAELI

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 4 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken