Dag 267

Week 38
Vrijdag

Ontbijt

Snack

Lunch

gezonde weekmenu's

Diner

gezonde weekmenu's

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havermout ontbijtje
  2. Noten muesli met yoghurt
  3. Pikante pannenkoeken
  4. Ei muffins
  5. Geitenyoghurt met…
  6. Lijnzaadcrackers met kaas
  7. Smoothie avocado

Lunch

  1. Broodje hummus
  2. Gebakken eieren
  3. Mega smoothie
  4. Zoete aardappel salade
  5. Cracker kipsalade
  6. Tonijn tauge salade
  7. Omelet met uitjes

Snack

  1. Komkommer met kaas
  2. Gedroogde appel
  3. Stuk fruit
  4. Hand noten
  5. Ei muffin
  6. Muesli reep
  7. Cracker met kaas

Diner

  1. Speltpasta met pesto
  2. Zoete aardappelschotel
  3. Broccolisoep
  4. Courgette fritters
  5. Ei groente schotel
  6. Rijst met kip en broccoli
  7. Roerbak kip en wortel

Je hebt een lichaam gekregen dat nagenoeg alles aankan; het is je geest die nog moet worden overtuigd.
-Vince Lombardi-

Download hier het printbare WEEKOVERZICHT WK 38 met linken naar alle recepten.

0001

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken