Dag 289

Week 41
Zaterdag

Ontbijt

Snack

Lunch

gezond weekmenu

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Smoothie Tropic Spice
  2. Amandelpannenkoekjes
  3. Havermoutcake bessen
  4. Overnight met kokos
  5. 2 gekookte eieren
  6. Havermout kokosmelk
  7. Chia pudding aardbeien

Lunch

  1. Broccolisoep met brood
  2. Maaltijdsalade Nicoise
  3. Smoothie Sweet Mango
  4. Kippen-groentesoep
  5. Groentetaart
  6. Speltbrood met brie
  7. Boerenkool omelet

Snack

  1. Halve avocado
  2. Dadels met notenpasta
  3. Gekookt eitje
  4. 2 tot 4 blokjes kaas
  5. Havermoutcake bessen
  6. Dadelballetjes
  7. Rijstwafel met noten pasta

Diner

  1. Pasta met zalm
  2. Groente schotel avocado
  3. Witlofsalade
  4. Zoete aardappel stamppot
  5. Tonijn burger
  6. Rijst met groentemix 
  7. Gevulde aubergine

Eet minder suiker, You’re Sweet Enough!

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 41 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken