Dag 331

Week 47
Zaterdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havermout met wortel
  2. Overnight oatmeal
  3. Boekweitpannenkoekjes
  4. Roerei met zalm
  5. Yoghurt met…
  6. Appelkruim met noten
  7. Smoothie avocado

Lunch

  1. Speltbrood hummus
  2. Kip kerrie salade
  3. Zoete aardappel salade
  4. Salade smoothie
  5. Hamrolletjes
  6. Makreel salade
  7. Avocado met speltbrood

Snack

  1. Paprika met Hüttenkäse
  2. Stuk fruit
  3. Bleekselderij & hummus
  4. Cracker met kaas
  5. Komkommer & avocado
  6. Noten kaneel cake
  7. Rijstwafel met kaas

Diner

  1. Rode kool met gehakt
  2. Ovenschotel aubergine
  3. Broccoli met kerriesaus
  4. Spinazie & champignons
  5. Groente frietjes
  6. Bloemkoolnasi
  7. Omelet lasagne

“Tot je dertigste is je lichaam er voor jou… Daarna moet jij er voor je lichaam zijn!“

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 47 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken