Dag 37

Week 6
Dinsdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havermoutcake
  2. Kokos smoothie + dadels
  3. Havermout met noten
  4. Groente omelet
  5. Notenmuesli met yoghurt
  6. Gebakken eieren
  7. Boekweit pannenkoekjes

Lunch

  1. Speltbrood met brie
  2. Avocado met ei op sla
  3. Havermoutcake
  4. Amandelbrood
  5. Smoothie fresh courgette
  6. Aardappel, pompoen soep
  7. Rijstwafel met zalm

Snack

  1. Gevulde bleekselderij
  2. Eiersalade komkommer
  3. Stuk fruit
  4. Handje gemengde noten
  5. Dadels met notenpasta
  6. Hazelnoten koekjes
  7. Pompoen pitjes

Diner

  1. Tonijn schotel
  2. Zuurkoolschotel gehakt
  3. Kip met boontjes
  4. Italiaanse kipschotel
  5. Courgetti met avocado
  6. Gevulde tomaten
  7. Pompoen bietsalade
“Efforts and courage are not enough without purpose and direction.” John F. Kennedy

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 6 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken