Dag 86

Week 13
Dinsdag

Ontbijt

Snack

Lunch

Diner

Compleet overzicht van deze week

Ontbijt

  1. Havermout wortelcupcake
  2. Smoothie creamy peach
  3. Havermout met wortel
  4. Turks ontbijt
  5. (Geiten) yoghurt met..
  6. Gebakken eieren
  7. Appel pannenkoek

Lunch

  1. Speltcracker met hummus
  2. Makreel salade
  3. Ham rolletjes
  4. Lijnzaadcrackers met kip
  5. Smoothie Kiwi Queen
  6. Brood van courgette
  7. Salade granaatappelpitjes

Snack

  1. Koude gehaktballetjes
  2. Havermout wortelcupcake
  3. Stuk fruit
  4. Geroosterde kikkererwten
  5. 2 a 3 gedroogde pruimen
  6. Rijstwafel met kaas
  7. 2 tot 4 blokjes kaas

Diner

  1. Kabeljauw schotel
  2. Kipstoof met wortel
  3. Prei roerbak met gehakt
  4. Frittata met rucola
  5. Pasta met gerookte zalm
  6. Pizza!
  7. Rijk gevulde tomatensoep

“To love yourself right now, just as you are, is to give yourself heaven. dont wait until you die. if you wait, just die now. If you love, you live now” – Alan cohen

Download hier het complete WEEKOVERZICHT WK 13 met de linken naar alle recepten erin

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken