Lifestyle Changing  Program


Ben je er klaar voor om in jezelf te investeren voor je gezondheid en het plezier in je leven?

Verlang jij naar permanente levensstijlverandering en ben jij bereid om op alle vlakken te kijken naar wat anders kan? Durf jij daarnaast noodzakelijke stappen te ondernemen voor deze verandering?

Schrap de reguliere diëten en stop met jezelf afbeulen in de sportschool. Voor jou is er het Lifestyle Changing Program!


LCP in het kort

LCP staat voor Lifestyle Changing Program, wij staan voor iedereen die wil werken aan het behalen van een ‘tot nu toe’ onbereikbaar doel. Dit doen wij door gezonde voeding, toegankelijke yoga oefeningen en coaching te combineren.


Gepersonaliseerd programma

Jouw lichaam en leven is uniek en daarom ontwerpen wij een methode die bij jou past. Op die manier gaan wij samen een levensstijlverandering tot stand brengen die niet alleen NU succesvol is, maar juist ook op lange termijn.

Het LCP helpt je dus om je lichaam en leven weer in evenwicht te brengen. Jij krijgt je focus terug en ziet je doel steeds duidelijker. De onderwerpen die in de loop van het programma aan bod zullen komen zijn o.a voeding, slaap, stress, ontgifting, mindset, uitstelgedrag en lichaamsbeweging. Deze aspecten zijn nauw met elkaar verbonden en belangrijk voor een betere gezondheid.

Welke veranderingen zijn er mogelijk via het Lifestyle Changing Program?


Voedingskeuzes

Vertrouwen in het maken van gezonde voedingskeuzes en het bereiden van voedzame maaltijden.

Stijfheid en stress

Afname van gewrichts- en spierpijn, instabiliteit van de stemming en algemeen gevoel van stress.

Algemeen welbehagen

Verbeteringen in slaap, gezondheid van de huid, spijsvertering en chronische kwalen.

Lichaamssamenstelling

Veranderingen in de lichaamssamenstelling - toename van de spiermassa en daling van de vetmassa.

Energie en helderheid 

Verhoging van je energieniveau, weerstand en mentale helderheid.

Zelfkennis

Inzicht in uitstelgedrag, zelfsabotage en jouw persoonlijke valkuilen.

Geduld is the key!

Geduld is the key in dit programma. We gaan een samenwerking aan voor drie maanden zodat je genoeg tools en nieuwe gewoontes hebt ontwikkeld om je leven lang plezier van te hebben. 


We are here through the battle

Daarnaast is communicatie en eerlijkheid belangrijk om de doelen te behalen, daarom bieden wij, de ontwerpers van LCP: Marcel Bot Yogadocent en eigenaar van Yoga Loft en Evelina Zinger, vitaliteitscoach en voedingsdeskundige, jou genoeg mogelijkheden tot persoonlijk contact via de telefoon, sms, e-mail of 1 op 1 voor extra support.

Wij zullen er alles aan doen om je in je doelen te steunen!

Nieuwe cursus september 2019


Het programma:
We starten met een nieuwe cursus ​in september met een intensieve coachingsdag als een krachtige aanzet van de cursus inclusief gezond ontbijt en lunch ( tussen 9:00 tot 17:00).


Wekelijks bieden wij een speciale LCP Yoga les aan, alleen voor deze groep. Deze speciale groepsles is op woensdagavond om 19:30 
daarnaast mag ook gebruik maken van de andere lessen bij Yogaloft


1 keer per maand hebben we een groepsinspiratiesessie waarin we jou meer inzichten geven en vooral de mindset aanpakken.

zonder rollenspellen, verplicht openlijk praten of andere vervelende oefeningen ;)


Je ontvangt een persoonlijk karakterprofiel waarmee je jezelf beter leert begrijpen. Dit profiel is een soort blauwdruk van jouw leven. Het geeft bijvoorbeeld heel precies aan wat je sterke kanten zijn en waar jouw valkuilen liggen.


1x per maand krijg je een 1 op 1 coachingsessie, hierin bespreken we jouw doelen, persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang.


Je krijgt toegang tot Club Gezondblog met alle recepten weekmenu's en besloten forum.


Dagelijks kun je gebruik maken van de online of whats-app begeleiding voor extra ondersteuning.


Je ontvangt een motivatiemap die met je meegroeit om je te motiveren en als naslagwerk.


De LCP groep bestaat uit 10 tot maximaal 12 personen zodat we de persoonlijke aandacht kunnen blijven garanderen.





lifestyle changing program


Ben jij er klaar voor om in jezelf te investeren en om het plezier in je leven te vergroten? Meld je dan nu alvast aan voor het LCP programma! 


Het hele pakket bieden wij je aan voor 225,- per maand! 


Is dit precies wat jij nodig hebt, reserveer dan alvast je plaats via deze link.


Nog vragen? Mail ze naar evelina@gezondblog.nl