Lifestyle Changing  Program


Ben je er klaar voor om in jezelf te investeren voor je gezondheid en het plezier in je leven?

Verlang jij naar permanente levensstijlverandering en ben jij bereid om op alle vlakken te kijken naar wat anders kan? Durf jij daarnaast noodzakelijke stappen te ondernemen voor deze verandering?

Schrap de reguliere diëten en stop met jezelf afbeulen in de sportschool. Voor jou is er het Lifestyle Changing Program!


LCP in het kort

LCP staat voor Lifestyle Changing Program, wij staan voor iedereen die wil werken aan het behalen van een ‘tot nu toe’ onbereikbaar doel. Dit doen wij door gezonde voeding, toegankelijke yoga oefeningen en coaching te combineren.


Gepersonaliseerd programma

Jouw lichaam is uniek en daarom ontwerpen wij een methode die bij jou past. Op die manier gaan wij samen een levensstijlverandering tot stand brengen die niet alleen NU succesvol is, maar juist ook op lange termijn.

Het LCP helpt je dus om je lichaam en leven weer in evenwicht te brengen. Jij krijgt je focus terug en ziet je doel steeds duidelijker. De onderwerpen die in de loop van het programma aan bod zullen komen zijn o.a voeding, slaap, stress, ontgifting, mindset en lichaamsbeweging. Deze aspecten zijn nauw met elkaar verbonden en belangrijk voor een betere gezondheid.

Welke veranderingen zijn er mogelijk via het Lifestyle Changing Program?


Voedingskeuzes

Vertrouwen in het maken van gezonde voedingskeuzes en het bereiden van voedzame maaltijden.

Stijfheid en stress

Afname van gewrichts- en spierpijn, instabiliteit van de stemming en algemeen gevoel van stress.

Algemeen welbehagen

Verbeteringen in slaap, gezondheid van de huid, spijsvertering en chronische kwalen.

Lichaamssamenstelling

Veranderingen in de lichaamssamenstelling - toename van de spiermassa en daling van de vetmassa.

Energie en helderheid 

Verhoging van je energieniveau, weerstand en mentale helderheid.

Zelfkennis

Inzicht in uitstelgedrag, zelfsabotage en jouw persoonlijke valkuilen.

Verbonden voor zes maanden

Geduld is the key in dit programma. We gaan een samenwerking aan voor zes maanden zodat je genoeg tools en nieuwe gewoontes hebt ontwikkeld om je leven lang plezier van te hebben. 


We are here through the battle

Daarnaast is communicatie en eerlijkheid belangrijk om de doelen te behalen, daarom bieden de ontwerpers van LCP: Marcel Bot Yogadocent en eigenaar van Yoga Loft en Evelina Zinger, vitaliteitscoach en voedingsdeskundige, jou genoeg mogelijkheden tot persoonlijk contact via de telefoon, sms, e-mail of 1 op 1 voor extra support.

Wij zullen er alles aan doen om je in je doelen te steunen!

Informatiebijeenkomst 22 november

Ben jij er klaar voor om in jezelf te investeren en om het plezier in je leven te vergroten?

Kom dan naar onze informatiebijeenkomst op donderdag 22 november om 19:00. Hier gaan we je nog meer vertellen over de inhoud van deze cursus om samen duidelijk te krijgen of dit is wat jij nodig hebt!


Voorproefje van het programma
We starten op 5 en 6 januari 2019 met 2 intensieve coachingsdagen als een krachtige aanzet van de cursus. 

Op de informatiebijeenkomst krijg je alle informatie over de complete cursus en heb als eerste de mogelijkheid om je aan te melden en te profiteren van de speciale vroegboekkorting.

De vroegboekkorting is, tot de dag ná deze 2e bijeenkomst alleen bekend voor degene die op de bijeenkomst zijn geweest.
Mocht de groep nog niet vol zitten dan plaatsen we daarna de tarieven op de site voor iedereen en kan iedereen tot 1 december hier gebruik van maken.


We beginnen om 19:00 met een presentatie van het gehele programma.
Daarna gaan we een klein beetje actie ondernemen met een speciale LCP Yogales van Marcel van circa 30 minuten, dus trek lekker zittende kleding aan.

We sluiten af met wat lekkere gezonde snacks om je meteen een voorproefje te geven wat je bij ons kunt verwachten. 


Meld je nu aan!
Deze bijeenkomst is gratis maar omdat we een beperkt aantal plaatsen hebben is het wel belangrijk om je op te geven.


Locatie: Yogaloft Gildenweg 2 Blokker

 

Meld je daarom aan via evelina@gezondblog.nl