We ervaren allemaal wel eens het ongemak van spierpijn of pijn in je enkel als je je verstapt hebt. Vaak is dit ongemak van korte duur en kun je na een korte...
Zoekresultaten voor - stress
Veel mensen zien mediteren nog steeds als iets “zweverigs”, waar ze te nuchter voor zijn. Beweging in combinatie met gezond eten zorgt immers voor een sterk...
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om je gezondheid te verbeteren en je welzijn te verhogen. Sommige van deze hulpmiddelen kunnen worden gebruikt voor...
Dat lichaam en geest nauw met elkaar samenwerken, is een gegeven. Wie kent het niet? Je zit in een stressvolle situatie en je merkt dit direct aan een of...
We willen allemaal graag op een gezonde wijze oud worden. Onze leefstijl heeft hier een grote invloed op.
Slapen, we doen het allemaal. Iedere avond stappen we weer in ons bed om de volgende ochtend uitgerust en met een fris hoofd weer wakker te worden.
Heb je je ooit afgevraagd waarom je eet? Voor velen van ons is het antwoord meestal "omdat ik honger heb" Maar wat als er een diepere reden achter je...
Slaapstoornissen kunnen veel ongemak veroorzaken. Een slaaptekort is niet alleen slecht voor de gezondheid, maar ook voor het mentale welzijn van de mens...
Hoewel het gebruikelijk is om je te concentreren op het bereiken van een optimale lichamelijke gezondheid, is een goede geestelijke gezondheid net zo...
Door een gezonde levensstijl te hanteren verklein je de kans om ziektes zoals overgewicht, kanker en diabetes type 2 te ontwikkelen.
Perfectionisme zit in je en je moet je bewust zijn van bepaalde zaken die je doet. Voordat je tot het loslaten van jouw perfectionisme overgaat, moet je daarom...
Wat een droom als er voedingsmiddelen zou bestaan die alleen maar buikvet verbranden! Een suikerzoete reep chocolade, een hamburger, of een verrukkelijk bord...
Grijs haar is een normaal onderdeel van het verouderingsproces. Haarlokken zitten boordevol melanine, wat het haar zijn kleur geeft.
Heb je rode vlekken op je huid en ervaar je jeuk? Dit kunnen symptomen zijn van verschillende aandoeningen, waaronder huidgriep.
De zorgverzekering vormt een elementair onderdeel van de bescherming van zowel particulieren als bedrijven in geval van ziekte en andere medische problemen.