Energie ontbijt
|
|
Energie ontbijt
|
| Porties | Prep Tijd |
| 1pers. | 5min. |
| Kook Tijd |
| 15min. |
|
|
Ingrediënten
- 15gr pompoenpitten
- 10g pecannoten
- 15g lijnzaad
- 15g chiazaad
- 150ml rijst-kokosmelkof water
- kaneel
Instructies
- Meng alle ingrediënten met de rijst-kokosmelk en breng dit aan de kook.
- Laat het voor circa 15 minuten zachtjes doorkoken, roer het af en toe door.
- Rasp intussen een appeltje fijn en voeg die samen met de kaneel op het laatste toe aan het energieontbijtje.
Notities
Dit is ook nog lekker met een lepel notenpasta erdoorheen geroerd.