gezonde recepten
Frambozen muffins
gezonde recepten
Frambozen muffins
Porties Prep Tijd
3pers. 5min.
Kook Tijd
30min.
Porties Prep Tijd
3pers. 5min.
Kook Tijd
30min.
Ingrediënten
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Prak de bananen fijn.
  3. Kluts de eieren en vermeng deze met de bananen, havermout, lijnzaad en kaneel.
  4. Leg in de ingevette muffinvormpjes de frambozen en schenk het beslag erin.
  5. Zet het geheel in de oven voor circa 20 minuten.
Notities

gezonde weekmenu's

Je kan variëren met de vulling, bijvoorbeeld bramen, bosvruchten of aardbeien. Neem er 2 als je het als een maaltijd gebruikt en 1 als het een tussendoortje is. Als je overhoud kan je de muffins invriezen in losse zakjes.

Ik had nog een beetje beslag over en heb dat in kleine vormpjes gegoten als klein koekje 🙂

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren