gezond recept
cherrytomaatjes kabeljauw olijfolie pijnboompitjes rauwe ham Zeewierzout of gewone zout zongedroogde tomaatjes

Kabeljauw in rauwe ham

gezond recept
Kabeljauw in rauwe ham
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
    Porties Prep Tijd
    4 personen 5 minuten
    Kook Tijd
    15 minuten
    Porties Prep Tijd
    4 personen 5 minuten
    Kook Tijd
    15 minuten
    gezond recept
    Kabeljauw in rauwe ham
    Stemmen: 0
    Score: 0
    Jij:
    Stem op dit recept!
    Recept Afdrukken
    Boodschappenlijstje
      Porties Prep Tijd
      4 personen 5 minuten
      Kook Tijd
      15 minuten
      Porties Prep Tijd
      4 personen 5 minuten
      Kook Tijd
      15 minuten
      Ingrediënten
      Porties: personen
      Instructies
      1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
      2. Rooster de pijnboompitjes in een droge koekenpan.
      3. Bestrooi de kabeljauw met zout of zeewierzout.
      4. Leg 3 plakjes ham neer en rol hierin de kabeljauw met 2 stukjes zongedroogde tomaatjes en wat pijnboompitjes.
      5. Vet een ovenschaal in en leg ze daarin, giet er nog wat olie overheen, ik heb er wat olie van de tomaatjes overheen gedaan wat een extra lekkere smaak geeft.
      6. Snij de tomaatjes door, doe ze in een klein ovenschaaltje, strooi er wat zout en peper over en besprenkel het met wat olijfolie.
      7. Plaats beide schalen in de oven voor circa 15 minuten.
      8. Serveer de vis met de tomaatjes en nog wat pijnboompitjes eroverheen.
      Notities

      Dit recept is lekker met rode kool als groente.

      Boodschappenlijstje

      Over de auteur

      Evelina Zinger

      Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

      In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

      Reageer

      Klik hier om een reactie te plaatsen

      Dit ben ik!

      Artikelplaatsing op Gezondblog?

      Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

       

      KokenKoken

      Populaire onderwerpen

      koolhydraatarm dieet