appel(s) gedroogde pruimen havermout kokosolie ontbijt vegetarisch

Ontbijt crumble

Ontbijt crumble
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15-20 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15-20 min.
Ontbijt crumble
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15-20 min.
Porties Prep Tijd
1 pers. 5 min.
Kook Tijd
15-20 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Schil de appel, snij deze in stukjes, snij de pruimen klein en doe alles samen in een ovenschaaltje.
  3. Smelt het kokosvet en meng deze door de havermout.
  4. Verdeel alles over de appeltjes en plaats het schaaltje 15 á 20 minuten in de oven.
  5. De appeltjes worden lekker zacht en het havermout een beetje beetgaar (niet krokant), roer het even goed door elkaar en smullen maar!
Notities

Je kan dit ook alvast de avond van te voren klaar zetten, na dat je wekker afgaat ren je snel naar de oven en eer dat je klaar bent met douchen is het klaar! Besprenkel de appeltjes dan wel even met wat citroen.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

KokenKoken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet