courgette(s) geraspte (geiten)kaas kookroom olijfolie peper & zout pesto rundergehakt tomaat/tomaten ui(en) diner vleesgerecht

Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat

Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Kook Tijd
1 uur
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Kook Tijd
1 uur
Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Kook Tijd
1 uur
Porties Prep Tijd
2 pers. 20 min.
Kook Tijd
1 uur
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Bak de uien in de olijfolie even aan.
  3. Voeg het gehakt toe en bak dit rul en gaar.
  4. Meng de pesto erdoor en breng verder op smaak met peper en zout.
  5. Leg een laagje gehakt in een ovenschaal en daarbovenop de courgette en tomaat.
  6. Doe dit twee keer.
  7. Meng het room met de geraspte kaas en verdeel dit over de schotel.
  8. Plaats de schotel voor een uur in de oven, het eerst half uur met wat aluminium folie erover zodat de bovenkant niet verbrand.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet