gezonde recepten
Pompoen met koolraap
gezonde recepten
Pompoen met koolraap
Porties Prep Tijd
2personen 5minuten
Kook Tijd
25-30minuten
Porties Prep Tijd
2personen 5minuten
Kook Tijd
25-30minuten
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Snij de koolraap en pompoen in reepjes of blokjes
  3. Leg een stuk bakpapier op een bakblik en verdeel de groentes erover zodat het niet teveel op elkaar ligt
  4. Besprenkel met olijfolie, peper, zout en flink wat kerriepoeder
  5. Plaats de bakplaat voor 25 tot 30 minuten in de voorverwarmde oven
  6. Meng de droge kruiden door elkaar en wrijf de kalkoenfilet daarmee in. Bak daarna de kalkoenfilet gaar in circa 15 tot 20 minuten