koolhydraatarm weekmenu
Smoothie paprika & banaan
koolhydraatarm weekmenu
Smoothie paprika & banaan
Porties Prep Tijd
1pers. 5min.
Porties Prep Tijd
1pers. 5min.
Ingrediënten
Instructies
  1. Week de chiazaad 5 minuten voor in een glas water.
  2. Pel de banaan en snij deze in stukken.
  3. Ontdoe de paprika van zijn zaadjes en snij hem klein.
  4. Snij de bleekselderij in stukken en doe alles samen met het weekwater in de blender.
  5. Blend het kort door en voeg eventueel nog wat meer water toe om het drinkbaar te maken en blend alles goed glad.