Hartige hapjes voor een feestje

Krijg je visite of vind je het lastig om in het weekend niet mee te snaaien met toastjes en hartige dingen als chips e.d. dan kan je ook nog even naar deze rubriek kijken voor lekkere gezondere keuzes.

Op de vrijmibo die we in ons gezin als traditie elke vrijdag hebben (met of zonder vrienden) staat er voor 75% aan gezonde snacks die bij iedereen er goed in gaan. Pas alleen even de porties aan, dus geen halve komkommer maar gewoon een plakje met eiersalade, en maak geen grote lijnzaadcrackers als toastjes maar leuke kleine rondjes en beleg die met lekkere kaasjes!

 

 

Wortelballetjes
gezonde recepten
Pompoen pitjes
Amandel crackers
suikervrij weekmenu
2 á 3 gedroogde pruimen
Gevulde bleekselderij
weekmenu suikervrij
Gekookt ei met mayo
gezond weekmenu
Handje gemengde noten
Groentemuffin
gezonde weekmenu's
Bleekselderij met hummus
Cherrytomaatjes
gezond weekmenu
Courgette snack
Zure haring
Gekookt ei met rookvlees
koolhydraatarm weekmenu
Lijnzaad crackers met kaas
Pizza!
Falafelburgers
koolhydraatarm weekmenu
Komkommer met een stukje kaas
Geroosterde kikkererwten
gezond weekmenu
Ham rolletjes
Koude gehaktballetjes
Olijven
Spinazie quiche
Sushi
koolhydraatarm weekmenu
Komkommer met Hummus
Hartige omelet
Eiersalade met komkommer
koolhydraatarm menu
2 tot 4 blokjes kaas
gezonde weekmenu's
2 tot 4 (gedroogde) dadels
gezonde weekmenu's
Stukje gerookte kip