Hartige hapjes voor een feestje

Krijg je visite of vind je het lastig om in het weekend niet mee te snaaien met toastjes en hartige dingen als chips e.d. dan kan je ook nog even naar deze rubriek kijken voor lekkere gezondere keuzes.

Op de vrijmibo die we in ons gezin als traditie elke vrijdag hebben (met of zonder vrienden) staat er voor 75% aan gezonde snacks die bij iedereen er goed in gaan. Pas alleen even de porties aan, dus geen halve komkommer maar gewoon een plakje met eiersalade, en maak geen grote lijnzaadcrackers als toastjes maar leuke kleine rondjes en beleg die met lekkere kaasjes!

 

 

gezond weekmenu
Ham rolletjes
gezonde recepten
Pompoen pitjes
Hartige omelet
Sushi
gezonde weekmenu's
Stukje gerookte kip
Gevulde bleekselderij
gezond weekmenu
Courgette snack
Spinazie quiche
gezonde weekmenu's
2 tot 4 (gedroogde) dadels
koolhydraatarm menu
2 tot 4 blokjes kaas
weekmenu suikervrij
Gekookt ei met mayo
Pizza!
Gekookt ei met rookvlees
Amandel crackers
Geroosterde kikkererwten
gezonde weekmenu's
Bleekselderij met hummus
Groentemuffin
Zure haring
koolhydraatarm weekmenu
Komkommer met een stukje kaas
Eiersalade met komkommer
Cherrytomaatjes
gezond weekmenu
Handje gemengde noten
Falafelburgers
Koude gehaktballetjes
koolhydraatarm weekmenu
Komkommer met Hummus
suikervrij weekmenu
2 √° 3 gedroogde pruimen
Wortelballetjes
koolhydraatarm weekmenu
Lijnzaad crackers met kaas
Olijven