Hartige hapjes voor een feestje

Krijg je visite of vind je het lastig om in het weekend niet mee te snaaien met toastjes en hartige dingen als chips e.d. dan kan je ook nog even naar deze rubriek kijken voor lekkere gezondere keuzes.

Op de vrijmibo die we in ons gezin als traditie elke vrijdag hebben (met of zonder vrienden) staat er voor 75% aan gezonde snacks die bij iedereen er goed in gaan. Pas alleen even de porties aan, dus geen halve komkommer maar gewoon een plakje met eiersalade, en maak geen grote lijnzaadcrackers als toastjes maar leuke kleine rondjes en beleg die met lekkere kaasjes!

 

 

Gevulde bleekselderij
suikervrij weekmenu
2 √° 3 gedroogde pruimen
koolhydraatarm menu
2 tot 4 blokjes kaas
Amandel crackers
gezond weekmenu
Courgette snack
gezonde recepten
Pompoen pitjes
koolhydraatarm weekmenu
Komkommer met Hummus
gezond weekmenu
Handje gemengde noten
gezond weekmenu
Ham rolletjes
Hartige omelet
Geroosterde kikkererwten
Spinazie quiche
Pizza!
Koude gehaktballetjes
Wortelballetjes
gezonde weekmenu's
Bleekselderij met hummus
Cherrytomaatjes
weekmenu suikervrij
Gekookt ei met mayo
Gekookt ei met rookvlees
Groentemuffin
Falafelburgers
Olijven
koolhydraatarm weekmenu
Komkommer met een stukje kaas
koolhydraatarm weekmenu
Lijnzaad crackers met kaas
Zure haring
gezonde weekmenu's
2 tot 4 (gedroogde) dadels
gezonde weekmenu's
Stukje gerookte kip
Eiersalade met komkommer
Sushi