CategorieGezondheid

Onze categorie gezondheid gaat in op alle thema’s die een link hebben met gezondheid. Lees alles over gezonder leven, gezonde voeding, slaapgezondheid, stress verminderen in je dagelijks leven, mindfulness en meer. Vaak kun je met een paar kleine aanpassingen in je dagelijks leven je al veel lekkerder in je vel voelen en je geestelijke en lichamelijke gezondheid verbeteren.

Gezondheid

Waarom een spijkermat?

Een van de wellness  hulpmiddelen die de laatste jaren aan populariteit heeft gewonnen, is de spijkermat. Maar wat is een spijkermat precies...

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Lees meer over de redactie van Gezondblog.nl