Gezondheid
- De grote connectie tussen je darmen en je brein
Heb je je weleens afgevraagd waarom gezonder eten een positief effect heeft op ons algehele welzijn? Of waarom stress negatieve effecten kan hebben op onze spijsvertering? Het antwoord vinden we in de brein-darm-as, een complex systeem dat een cruciale rol speelt in zowel onze lichamelijke als mentale gezondheid. Je darmen als controlcenter De verbinding tussen […] - Dieetadvies vergoeding
Nederlanders eten steeds gezonder, dat blijkt uit de Voedselconsumptiepeiling. Voor mensen die last hebben van overgewicht, ondergewicht of een ziekte waarbij gezond eten belangrijk is, zoals diabetes, is er de mogelijkheid om dieetadvies te vragen. De diëtist helpt dan met het maken van een dieetplan dat past bij jouw behoeften, zodat jij de juiste voedingskeuzes […] - Gezonder leven met behulp van relatietherapie
Wist je al dat een gezond leven samenhangt met de manier waarop jouw relatie verloopt? Een gezond en gelukkig leven is een vereiste om alles goed te laten verlopen en te voorkomen dat de kleinste meningsverschillen al leiden tot een relatiebreuk. Als je merkt dat je niet goed in je vel zit, kan het dus […] - Mondverzorging die echt goed voor je gebit is
Onze tanden poetsen doen we allemaal, maar welke middelen gebruik je? Vreemd genoeg is niet iedere tandpasta goed voor je gebit. Hetzelfde geldt voor mondwater. Er kunnen uitdrogende bestanddelen in zitten als alcohol, of antiseptische middelen als chloorhexidine en triclosan. Die doden weliswaar de schadelijke bacteriën, maar ook de nuttige. Daarmee verstoren ze het evenwicht […]
Bewegen
- Een traplift aanschaffen: alles wat je moet weten
Als je problemen hebt met traplopen, kan een traplift de oplossing zijn. Een traplift is een apparaat dat op de trap gemonteerd wordt en mensen veilig omhoog of omlaag brengt. Het kan een moeilijke beslissing zijn om te investeren in een traplift, maar er zijn veel voordelen en overwegingen die meegenomen kunnen worden in die […] - De gezondheidsvoordelen van compressiesokken: dit moet je weten
Compressiesokken worden steeds populairder bij sporters en mensen die veel staan of zitten. Deze speciale sokken oefenen druk uit op je benen en voeten en verbeteren zo de bloedcirculatie. - Welke vechtsport past bij mij en mijn beroep?
Er zijn tegenwoordig zoveel vechtsporten om uit te kiezen, dat het soms moeilijk kan zijn om de juiste te kiezen. Ze hebben allemaal een verschillende geschiedenis, oorsprong en voordelen, maar in wezen blijft het doel hetzelfde. - Op de gezonde tour; dit zijn de beste hardloopschoenen van 2023
Wil je in 2023 meer gaan hardlopen? Dan is het van belang dat je goede hardloopschoenen draagt. Je kunt op verschillende zaken letten als je hardloopschoenen aanschaft. We geven je de beste hardloopschoenen voor 2023.
Recente blogs:
- De grote connectie tussen je darmen en je breinHeb je je weleens afgevraagd waarom gezonder eten een positief effect heeft op ons algehele welzijn? Of waarom stress negatieve effecten kan hebben op onze […]
- Haarverzorgingstips voor langdurige krullen!
Als je gezegend bent met natuurlijke krullen, dan is dat geweldig! Maar als je afhankelijk bent van een krultang om die prachtige golven te creëren, […] - Dieetadvies vergoedingNederlanders eten steeds gezonder, dat blijkt uit de Voedselconsumptiepeiling. Voor mensen die last hebben van overgewicht, ondergewicht of een ziekte waarbij gezond eten belangrijk is, […]
- Gezonder leven met behulp van relatietherapieWist je al dat een gezond leven samenhangt met de manier waarop jouw relatie verloopt? Een gezond en gelukkig leven is een vereiste om alles […]
- Mondverzorging die echt goed voor je gebit isOnze tanden poetsen doen we allemaal, maar welke middelen gebruik je? Vreemd genoeg is niet iedere tandpasta goed voor je gebit. Hetzelfde geldt voor mondwater. […]
- 4 tips om fit te blijven in de wintermaanden
De winter is zo’n periode dat sporten niet per se bovenaan je lijstje staat met favoriete activiteiten. Met het koude, grijze weer ga je veel […] - Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten eigenlijk gegeten worden. Lees hier […] - 5 effectieve manieren om de juiste zorgverzekering te vinden
Het kiezen van de juiste zorgverzekering kan een uitdagende taak zijn. Met een breed scala aan opties en de complexiteit van de gezondheidszorg, is het […] - Tips voor het kiezen van de juiste hulpmiddelen voor thuiszorg
Het behouden van zelfstandigheid en comfort in je eigen huis is essentieel, vooral als je ouder wordt of te maken hebt met beperkingen. Gelukkig biedt […] - Een duik in de wereld van pannen
Pannen zijn de ruggengraat van elke keuken. Ze zijn essentieel voor het bereiden van heerlijke maaltijden en vormen de basis van veel kooktechnieken. In deze […]
Recepten:
- Picanha gezond? Het geheime wapen van de chef-kok – Ontdek waarom dit vlees een must-have is in je keuken
- 10 x zomerse salades
- Het havermout ontbijt; is havermout gezond of niet?
- Sushibowl met gemarineerde paddenstoelen
Mijn Reviews:
- Gezondblog Review: Beste koop Slow Juicer 2023
- Al eens gehoord van gummy vitamines? Werken ze echt?
- Review: E-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen.
- Boekreview: De F1 maatschappij
Gezondblog
Het gaat er in mijn beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. Geniet van je lichaam, het goed verzorgt en dat je een eetpatroon vindt die bij jou past en een manier van bewegen kiest welke je fijn vindt. Dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen.
