- Tips om je mentale gezondheid te verbeteren
- Hoe lang moet je rozijnen wellen en waar kun je het inleggen?
- Welke voedingsmiddelen verbranden buikvet?
Recente blogs:
- Tips om je mentale gezondheid te verbeterenHoewel het gebruikelijk is om je te concentreren op het bereiken van een optimale lichamelijke gezondheid, is een goede geestelijke gezondheid net zo belangrijk voor je algehele welzijn.
- Hoe lang moet je rozijnen wellen en waar kun je het inleggen?In het verleden heb ik me vaak afgevraagd waarom je rozijnen eigenlijk moet wellen.
- Welke voedingsmiddelen verbranden buikvet?Wat een droom als er voedingsmiddelen zou bestaan die alleen maar buikvet verbranden! Een suikerzoete reep chocolade, een hamburger, of een verrukkelijk bord kebab…
- Grijze haren voorkomen? Deze invloed heeft voeding op grijze harenGrijs haar is een normaal onderdeel van het verouderingsproces. Haarlokken zitten boordevol melanine, wat het haar zijn kleur geeft.
- Tips voor als je huidgriep hebtHeb je rode vlekken op je huid en ervaar je jeuk? Dit kunnen symptomen zijn van verschillende aandoeningen, waaronder huidgriep.
- Blijven de kosten voor de zorgverzekering de komende jaren stijgen?De zorgverzekering vormt een elementair onderdeel van de bescherming van zowel particulieren als bedrijven in geval van ziekte en andere medische problemen.
- De leukste ideeën voor gezondere bruidstaartenJe bruiloft is een bijzonder moment waar jullie ongetwijfeld erg naartoe leven. Voor het moment suprême daar is, komt er ook veel planning bij kijken.
- Review: E-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen.Onlangs kreeg ik het e-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen onder ogen. Vanwege mijn interesse in gezondheid en de werking van voedsel had het onderwerp direct mijn aandacht.
- 5 tips voor de overbezorgde moederOverbezorgdheid is een probleem dat in de 21e eeuw steeds vaker voorkomt. Hoe ga je het beste om met overbezorgdheid?
- Let op deze factoren om op een gezonde manier thuis te werkenThuiswerken, het lijkt voor de meeste mensen ideaal. Dat is het voor de meeste mensen ook. Toch zijn er een paar factoren waar je rekening mee moet houden als je behalve thuiswerken ook gezond thuiswerken voor ogen hebt.
Recepten:
- 10 x zomerse salades
- Het havermout ontbijt; is havermout gezond of niet?
- Sushibowl met gemarineerde paddenstoelen
- Grapefruit, waarom het helpt met afvallen.
Mijn Reviews:
- Review: E-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen.
- Boekreview: De F1 maatschappij
- Atida Pure persoonlijke voedingssuplementen
- Hatcha latte & Hennepthee voor een gezonde “koffiepauze”
Gezondblog
Het gaat er in mijn beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. Geniet van je lichaam, het goed verzorgt en dat je een eetpatroon vindt die bij jou past en een manier van bewegen kiest welke je fijn vindt. Dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen.
