Gezondblog

Gezondheid


  • Sporten; Zo start je én houd je het vol!
    Veel mensen hebben het voornemen om te gaan sporten, maar helaas blijft het dan ook vaak bij dat ene voornemen. Heel erg jammer, want sporten is veel meer dan je af en toe in het zweet werken. Door te sporten komen er ook allerlei stofjes in je lichaam vrij waar je letterlijk blij van wordt. […]
  • Huismiddeltjes tegen aambeien
    Veel mensen hebben last van aambeien. Het komt de laatste jaren bij steeds meer mensen voor, en ook steeds meer bij jongere mensen. De oorzaak; mensen zitten te lang op hun telefoon te scrollen op de wc. Maar wat helpt tegen aambeien? Er zijn een aantal huismiddeltjes tegen aambeien die de symptomen kunnen verlichten. In […]
  • De rol van fysiotherapie bij het voorkomen en verhelpen van lichamelijke klachten
    Fysiotherapie is een effectieve en veilige manier om lichamelijke klachten te behandelen en te voorkomen. Het helpt bij het verbeteren van de bewegingsfunctie, het verminderen van pijnklachten en het bevorderen van het herstel na een operatie of blessure. Daarnaast kan fysiotherapie bijdragen aan het verbeteren van de houding, het versterken van de algemene conditie en […]
  • Kun je fietsen met ingezakte wervel? | 4 Tips
    Een ingezakte wervel is zeer vervelend. In de meeste gevallen heb je hier ontzettend veel last van. Daarom zijn er vele mensen die zich afvragen of je wel kunt fietsen met een ingezakte wervel. Is dit schadelijk of heb je hier tijdens het fietsen geen last van? Deze vraag beantwoord ik op een simpele manier […]

Bewegen


  • Sporten; Zo start je én houd je het vol!
    Veel mensen hebben het voornemen om te gaan sporten, maar helaas blijft het dan ook vaak bij dat ene voornemen. Heel erg jammer, want sporten is veel meer dan je af en toe in het zweet werken. Door te sporten komen er ook allerlei stofjes in je lichaam vrij waar je letterlijk blij van wordt. […]
  • Kun je fietsen met ingezakte wervel? | 4 Tips
    Een ingezakte wervel is zeer vervelend. In de meeste gevallen heb je hier ontzettend veel last van. Daarom zijn er vele mensen die zich afvragen of je wel kunt fietsen met een ingezakte wervel. Is dit schadelijk of heb je hier tijdens het fietsen geen last van? Deze vraag beantwoord ik op een simpele manier […]
  • Rome maximaal ervaren: een reisgids vol charme en wijsheid
    Rome is de eeuwige stad waar elke steen een verhaal te vertellen heeft en waar het verleden levendig blijft in het heden. Of je nu een doorgewinterde reiziger bent of Rome voor het eerst met eigen ogen aanschouwt, deze tips helpen je om alles uit je bezoek te halen. Bezoek het Colosseum – waar geschiedenis […]
  • Droogtrainen voor een kickbox wedstrijd: Optimaal voor Topvorm!
    Droogtrainen oftewel cutten, een essentieel onderdeel van fitnessdoelen, is voor veel mensen binnen de fitnessgemeenschap een belangrijk streven. Voor het bereiken van deze doelen zijn trainingen en cruciale voeding essentieel. Een passend dieet kan helpen bij afvallen. Het afvallen proces houdt in dat mensen hun lichaamsvetpercentage verlagen terwijl ze spiermassa behouden door middel van dieet […]

Recente blogs:


Recepten:


Mijn Reviews:



Gezondblog

Het gaat er in mijn beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. Geniet van je lichaam, het goed verzorgt en dat je een eetpatroon vindt die bij jou past en een manier van bewegen kiest welke je fijn vindt. Dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen.



Vitamines
musclemeat.nl

www.strooming.nl

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken