Gezondblog

Gezondheid


  • De SPF-mythen en -feiten die je moet kennen
    Er zijn verschillende mythen en feiten over SPF. Hoe bescherm je jouw huid het beste tegen de invloed van de zon? Daarover vertellen we je graag meer. Wat is SPF? Deze afkorting staat voor de Engelse term Sun Protection Factor en geeft aan met welke factor een product beschermt tegen de felle en schadelijke straling […]
  • Honing: wel of niet gezond?
    Honing wordt meestal als een natuurlijk zoetmiddel beschouwd en heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar het is belangrijk om het natuurlijk niet te veel te eten. Zo zitten er verschillen in pure honing en vermengde honing, zoals suikersiroop. Hier zijn enkele dingen waar je op zou kunnen letten.  Kwaliteit  Om te beginnen ligt het enorm aan wat voor soort […]
  • Droogtrainen voor een kickbox wedstrijd: Optimaal voor Topvorm!
    Droogtrainen oftewel cutten, een essentieel onderdeel van fitnessdoelen, is voor veel mensen binnen de fitnessgemeenschap een belangrijk streven. Voor het bereiken van deze doelen zijn trainingen en cruciale voeding essentieel. Een passend dieet kan helpen bij afvallen. Het afvallen proces houdt in dat mensen hun lichaamsvetpercentage verlagen terwijl ze spiermassa behouden door middel van dieet […]
  • Matcha poeder en afvallen: De gezonde weg naar gewichtsverlies
    Matcha poeder, bekend om zijn rijke smaak en intense groene kleur, staat niet alleen symbool voor heerlijke thee, maar ook voor talloze gezondheidsvoordelen, waaronder gewichtsverlies. Ontdek in deze blogpost hoe matcha poeder een waardevolle bondgenoot kan zijn op jouw reis naar een gezonder lichaam. Matcha poeder: Wat maakt het bijzonder? Matcha poeder wordt gemaakt van […]

Bewegen


  • Droogtrainen voor een kickbox wedstrijd: Optimaal voor Topvorm!
    Droogtrainen oftewel cutten, een essentieel onderdeel van fitnessdoelen, is voor veel mensen binnen de fitnessgemeenschap een belangrijk streven. Voor het bereiken van deze doelen zijn trainingen en cruciale voeding essentieel. Een passend dieet kan helpen bij afvallen. Het afvallen proces houdt in dat mensen hun lichaamsvetpercentage verlagen terwijl ze spiermassa behouden door middel van dieet […]
  • Een traplift aanschaffen: alles wat je moet weten
    Als je problemen hebt met traplopen, kan een traplift de oplossing zijn. Een traplift is een apparaat dat op de trap gemonteerd wordt en mensen veilig omhoog of omlaag brengt. Het kan een moeilijke beslissing zijn om te investeren in een traplift, maar er zijn veel voordelen en overwegingen die meegenomen kunnen worden in die […]
  • De gezondheidsvoordelen van compressiesokken: dit moet je weten
    Compressiesokken worden steeds populairder bij sporters en mensen die veel staan of zitten. Deze speciale sokken oefenen druk uit op je benen en voeten en verbeteren zo de bloedcirculatie.
  • Welke vechtsport past bij mij en mijn beroep?
    Er zijn tegenwoordig zoveel vechtsporten om uit te kiezen, dat het soms moeilijk kan zijn om de juiste te kiezen. Ze hebben allemaal een verschillende geschiedenis, oorsprong en voordelen, maar in wezen blijft het doel hetzelfde.

Recente blogs:


Recepten:


Mijn Reviews:



Gezondblog

Het gaat er in mijn beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. Geniet van je lichaam, het goed verzorgt en dat je een eetpatroon vindt die bij jou past en een manier van bewegen kiest welke je fijn vindt. Dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen.



Vitamines
musclemeat.nl

www.strooming.nl

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zijn wij al vrienden?

Facebook Pagelike Widget
KokenKoken