Wat is collageen? Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam, zo’n 30% van alle eiwitten in je lichaam bestaat hieruit. Er zijn ongeveer 20 verschillende soorten...
Recente blogs
1. Preparing is everything Voorbereiden werkt echt in je voordeel, vooral als je het eigenlijk te druk hebt om steeds maar te staan koken en elke dag gehaast je eten...
Je leest er tegenwoordig van alles over, je ziet ze overal, superfoods. Maar wat zijn nu superfoods? Welke kan je echt niet meer missen en waarom? Wat zijn superfoods...
Een slechte nachtrust is erg vervelend, vooral als het vaker achter elkaar gebeurd. Om de dag fris en fruitig te beginnen is dan ook moeilijk. Toch zijn er een aantal...
Suikerverslaving…. heb jij het? We worden er elke dag mee geconfronteerd, suiker suiker en nog meer suiker!! En dan heb ik het eigenlijk over de geraffineerde...
Je ogen hebben geen rust, voelen pijnlijk aan, je zit constant achter een beeldscherm en aan het einde van de dag heb je moeite om je ogen nog open te houden. Vermoeide...
Shop jij al online? Ik krijg vaak vragen over welke producten nou gezond en goed voor je zijn en waar ik ze vandaan haal. Nou heb ik al heel wat adresjes gedeeld, maar...
Vaak wordt het ontbijt overgeslagen, door maar liefst ⅓ van de Nederlanders! Te druk, te laat opgestaan, teveel moeite, juist ja, dus eigenlijk geen tijd ervoor vrij...
Ook slank en fit de zomer in? Dan is nú het moment om te starten! Nou vind ik persoonlijk een gezond eetpatroon met veel groentes, salades en andere pure voeding daarin...
Drukke werkdagen, telkens maar op die telefoon, sociaal leven, misschien wel kids, juist, erg druk allemaal. Maar het is zo belangrijk om ook voor jezelf rust te nemen...
Dit ben ik!
Zijn wij al vrienden?
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
