Gezondheid
- Soa thuistesten: hoe werkt het en hoe betrouwbaar is het?
Wie seksueel actief is, moet nadenken over zijn seksuele gezondheid. Vooral bij wisselende partners of onbeschermde seks is het risico op eventuele seksueel overdraagbare aandoeningen groot. Deze soa’s zorgen meestal niet direct voor symptomen, maar kunnen op de lange termijn wel schade aanrichten. Daarom is het verstandig om regelmatig te testen. Tegenwoordig hoeft dat niet… Lees meer: Soa thuistesten: hoe werkt het en hoe betrouwbaar is het? - Feiten om te overwegen bij het kiezen van supplementen voor een gezonde lifestyle
Wanneer je jouw gezondheid en sportprestaties serieus neemt, kom je al snel uit bij het onderwerp supplementen. Ze kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding, vooral als je specifieke fitnessdoelen hebt of een extra steuntje in de rug nodig hebt. Maar hoe weet je welke supplementen geschikt zijn voor jou? Hier zijn een… Lees meer: Feiten om te overwegen bij het kiezen van supplementen voor een gezonde lifestyle - Lichaam reinigen van parasieten: Welke huismiddeltjes of medicijnen helpen?
We hebben een aantal vragen ontvangen over parasieten. En hoe je je lichaam kunt reinigen van parasieten. We geven je graag verdere uitleg wat jij kunt doen. Als je last hebt van parasieten, kun je maatregelen nemen om er vanaf te komen of aanzienlijk te verminderen. In principe kun je vertrouwen op klassieke medicijnen of… Lees meer: Lichaam reinigen van parasieten: Welke huismiddeltjes of medicijnen helpen? - Wat mag je niet eten als je kalium te hoog is? | Alle informatieWanneer je een te hoog kalium gehalte in je bloed hebt, dan is dit best vervelend. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van hartkloppingen, hartritmestoornissen en spierzwakte. Er moet namelijk gekeken worden naar het feit hoe je hier verandering in kan brengen. Meestal wordt dit als eerste geprobeerd aan de hand van je dieet. Je gaat… Lees meer: Wat mag je niet eten als je kalium te hoog is? | Alle informatie
Bewegen
- Sporten; Zo start je én houd je het vol!
Veel mensen hebben het voornemen om te gaan sporten, maar helaas blijft het dan ook vaak bij dat ene voornemen. Heel erg jammer, want sporten is veel meer dan je af en toe in het zweet werken. Door te sporten komen er ook allerlei stofjes in je lichaam vrij waar je letterlijk blij van wordt…. Lees meer: Sporten; Zo start je én houd je het vol! - Kun je fietsen met ingezakte wervel? | 4 Tips
Een ingezakte wervel is zeer vervelend. In de meeste gevallen heb je hier ontzettend veel last van. Daarom zijn er vele mensen die zich afvragen of je wel kunt fietsen met een ingezakte wervel. Is dit schadelijk of heb je hier tijdens het fietsen geen last van? Deze vraag beantwoord ik op een simpele manier… Lees meer: Kun je fietsen met ingezakte wervel? | 4 Tips - Rome maximaal ervaren: een reisgids vol charme en wijsheid
Rome is de eeuwige stad waar elke steen een verhaal te vertellen heeft en waar het verleden levendig blijft in het heden. Of je nu een doorgewinterde reiziger bent of Rome voor het eerst met eigen ogen aanschouwt, deze tips helpen je om alles uit je bezoek te halen. Bezoek het Colosseum – waar geschiedenis… Lees meer: Rome maximaal ervaren: een reisgids vol charme en wijsheid - Droogtrainen voor een kickbox wedstrijd: Optimaal voor Topvorm!
Droogtrainen oftewel cutten, een essentieel onderdeel van fitnessdoelen, is voor veel mensen binnen de fitnessgemeenschap een belangrijk streven. Voor het bereiken van deze doelen zijn trainingen en cruciale voeding essentieel. Een passend dieet kan helpen bij afvallen. Het afvallen proces houdt in dat mensen hun lichaamsvetpercentage verlagen terwijl ze spiermassa behouden door middel van dieet… Lees meer: Droogtrainen voor een kickbox wedstrijd: Optimaal voor Topvorm!
Recente blogs:
- Soa thuistesten: hoe werkt het en hoe betrouwbaar is het?Wie seksueel actief is, moet nadenken over zijn seksuele gezondheid. Vooral bij wisselende partners of onbeschermde seks is het risico op eventuele seksueel overdraagbare aandoeningen… Lees meer: Soa thuistesten: hoe werkt het en hoe betrouwbaar is het?
- 10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijnBen je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde, afslankmiddelen. Met een gezond… Lees meer: 10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
- Een veelzijdige held in de keukenDe veelzijdigheid van orzo Orzo lijkt op het eerste gezicht misschien een bescheiden ingrediënt, maar schijn bedriegt. Deze kleine, rijstvormige pasta is een culinaire kameleon… Lees meer: Een veelzijdige held in de keuken
- Feiten om te overwegen bij het kiezen van supplementen voor een gezonde lifestyleWanneer je jouw gezondheid en sportprestaties serieus neemt, kom je al snel uit bij het onderwerp supplementen. Ze kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je… Lees meer: Feiten om te overwegen bij het kiezen van supplementen voor een gezonde lifestyle
- Drie belangrijke benodigdheden voor een veilige trampolineHet aanschaffen van een trampoline is een fantastische manier om zowel kinderen als volwassenen actief te houden. Echter, om ervoor te zorgen dat iedereen veilig… Lees meer: Drie belangrijke benodigdheden voor een veilige trampoline
- Hoe je in een ziekenhuis of dokterspraktijk eenvoudig ramen kunt blinderen
In een ziekenhuis of dokterspraktijk is privacy voor patiënten van groot belang. Één manier om dit te bereiken, is door de ramen te blinderen. Hiermee… Lees meer: Hoe je in een ziekenhuis of dokterspraktijk eenvoudig ramen kunt blinderen - Consistentie in je gezondheidsroutine: de sleutel tot blijvend succesDe weg naar een gezonder leven Een gezonde levensstijl nastreven is een ambitie die veel mensen delen. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet… Lees meer: Consistentie in je gezondheidsroutine: de sleutel tot blijvend succes
- Lichaam reinigen van parasieten: Welke huismiddeltjes of medicijnen helpen?We hebben een aantal vragen ontvangen over parasieten. En hoe je je lichaam kunt reinigen van parasieten. We geven je graag verdere uitleg wat jij… Lees meer: Lichaam reinigen van parasieten: Welke huismiddeltjes of medicijnen helpen?
- De inbouw vaatwasser een gezonde keuze voor jouw keukenWanneer je jouw keuken inricht, denk je aan stijl, gemak en natuurlijk gezondheid. Een inbouw vaatwasser kan een slimme toevoeging zijn aan je keuken die… Lees meer: De inbouw vaatwasser een gezonde keuze voor jouw keuken
- De voordelen van online shoppen bij PleinZit je vaak op het internet te struinen naar die ene perfecte schoonmaakartikel? Goed nieuws! Online shoppen heeft een scala aan mogelijkheden geopend, vooral op… Lees meer: De voordelen van online shoppen bij Plein
Recepten:
- Een veelzijdige held in de keuken
- Picanha gezond? Het geheime wapen van de chef-kok – Ontdek waarom dit vlees een must-have is in je keuken
- 10 x zomerse salades
- Het havermout ontbijt; is havermout gezond of niet?
Mijn Reviews:
- Gezondblog Review: Beste koop Slow Juicer 2024
- Al eens gehoord van gummy vitamines? Werken ze echt?
- Review: E-book de verborgen waarheid over vitaminen en mineralen.
- Boekreview: De F1 maatschappij
Gezondblog
Het gaat er in mijn beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. Geniet van je lichaam, het goed verzorgt en dat je een eetpatroon vindt die bij jou past en een manier van bewegen kiest welke je fijn vindt. Dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen.