Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
Waarom is ontbijten belangrijk?
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
Kant-en-klaar maaltijden: snel, gezond en lekker
Heb je een drukke dag gehad en geen zin om te koken? Dan zijn kant-en-klaar maaltijden een perfecte oplossing. In dit artikel duiken we in de wereld...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
In een wereld waar fastfood en bewerkte producten de overhand lijken te hebben, is er een groeiende beweging die terugkeert naar de basis van gezonde...
Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
We hebben allemaal wel eens gehoord dat groenten een essentieel onderdeel zijn van een gezond dieet. Maar hoe zit het met de variatie in onze groente...
De meeste bakrecepten bevatten vaak veel geraffineerde suikers en we weten allemaal wel dat suiker niet heel gezond is voor je lichaam. Het is wel...
Een gezonde levensstijl begint bij jezelf en dan vooral bij wat je eet. Niet alleen zorgt een gevarieerd, gebalanceerd en gezond dieet voor een...
In de afgelopen jaren heeft gember zich ontpopt als een ware sensatie in de wereld van gezondheid en voeding. Van oudsher werd gember gebruikt als...
Staat er binnenkort een verjaardag op de planning? Een babyshower? Of een kraamvisite? In alle gevallen pak je maar al te goed uit met lekkere...
Het verkennen van een ander continent is altijd een spannend avontuur. Je leert nieuwe culturen, mensen en gewoonten kennen. Voor veel mensen is het...
De keuken is een plek waar je volop kunt experimenteren met smaken en ingrediënten.
Hartkloppingen zijn niet ongebruikelijk na het eten van bepaalde voedingsmiddelen of het drinken van bepaalde dranken. Maar hoe komt het dat je...
Hartkloppingen na het eten is een waarschuwingssignaal als het vaak voorkomt. Het kan namelijk een symptoom zijn van verschillende ziekten.
Vind je het leuk om in de keuken zo nu en dan wat nieuws te proberen? Als je gek bent op suddervlees, kun je daar goed mee experimenteren.
Ook al zijn er tegenwoordig steeds meer mensen die veganistisch eten en is het steeds bekender onder de gemiddelde Nederlander, het kan af en toe...