Weekmenu’s Diner

Diner recepten

Maak hieronder je keuze voor je diner! Varieer zoveel mogelijk, denk eraan om niet elke dag bijvoorbeeld vlees te nemen maar hou de regel van 3 aan. Vandaag vlees dan 2 dagen iets anders. Variatie zorgt ervoor dat je geen tekorten creëert en je verbranding actief houdt.

Bij de recepten kan je het aantal porties veranderen waardoor de hoeveelheid ingrediënten automatisch mee veranderd, handig voor het boodschappen doen!

Kip met boontjes (roti)
gezonde recepten
Sperziebonen met kip
koolhydraatarme recepten
Rijk gevulde tomatensoep
Groente schotel uit de oven
gezonde recepten
Wrap met avocado en garnalen
gezond weekmenu
Zoete aardappel stamppot met andijvie
wraps met bloemkoolrijst
Roerbak met kip en garnalen
Komkommersalade met kip
Rode biet uit de oven
gezond weekmenu
Roereieren met bieslook
gezond menu
Snelle bloemkoolnasi
Boontjes met gehakt
Avocado salade met kaas
Koolsalade
weekmenu koolhydraatarm
Geitenkaas salade met bacon
Gevulde courgette
gezond weekmenu
Ei wrap met zalm
Zoete aardappel salade
gezond weekmenu
Mexicaanse schotel
gezonde recepten
Kip met paksoi en broccoli
koolhydraatarme recepten
Rijst met kip en cashewnoten
Broccolischotel met kaas
gezond weekmenu suikervrij
Roerbak met kip en wortel
Vis curry
gezond weekmenu
Omelet wrap met Zalm en Avocado
Rijst met groentemix
Gekruide pompoensoep
Gehakt roerbak met sperziebonen
Spinazie quiche
Andijvie stamppot met knolselderij
Quinoa salade met rode biet
Krokante courgette
koolhydraatarm weekmenu
Speltpasta met pesto
Varkenshaas menu
Rösti van knolselderij
Zoete aardappel stamppot
Pasta met sardientjes
Garnalen salade
Romige groente schotel
suikervrij weekmenu
Omeletwrap met avocado
Snelle andijvieschotel
gezonde recepten
Courgette met kipfilet
Mediterraanse schotel
Maaltijdsalade kalkoen
Ovenschotel met aubergine
gezond weekmenu
Boekweit pannenkoekjes
Andijvieschotel
Kabeljauw uit de oven
Quinoa salade met druiven
Kiprolletjes met kaas
Rode bieten salade
Kipshoarma
Pittige spitskool
Courgetti met avocado
Broccoli / Bloemkool stamppot
suikervrij weekmenu
Broccolisoep met knoflook
suikervrij menu
Omelet lasagne met spinazie
Provencaalse aubergines
Tonijn schotel
Aardpeersoep
gezond weekmenu
Rode bieten spaghetti
koolhydraatarme recepten
Boerenkool omelet
koolhydraatarme recepten
Bananen pannenkoekjes
gezonde weekmenus
Broccoli soep
Salade met granaatappelpitjes
Roerbak met Konjac
gezonde weekmenus
Noodles met garnalen
Prei / Broccoli ovenschotel
Prei mosterdsoep
Groente frittata
gezond weekmenu
Garnalen met groentemix
Pasta pesto broccoli
Gehakte notenbrood
gezonde recepten
Verwarmende groente schotel
koolhydraatarm weekmenu
Tonijn Taugé salade
gezond weekmenu
Courgette pizza
Broccoli kip met kerriesaus
Bloemkool tortilla
Groente broodjes
Tonijn burger
Hüttenkäse salade
Gevulde kipfilet
gezond weekmenu
Kippen groentesoep met een speltbroodje
Pasta kip en spinazie
Champignon salade
Bloemkoolnasi
koolhydraatarm menu
Spinazie taart
Spinazie met brie
koolhydraatarme weekmenu's
Gevulde aubergine
Gehakt, taugé taart
Gevulde omelet
Pittige garnalen
Gezond weekmenu suikervrij
Rijst met kip, broccoli en paprika
gezonde recepten
Zoete aardappel bijgerecht
Zuurkoolschotel met gehakt
Zalmtartaartje
Zoete hutspot
Quinoa met zalm
Rode bieten schotel
gezonde weekmenu's
Rode biet & kabeljauw
Spaghetti Bolognese met courgette
gezonde recepten
Pompoen met koolraap
gezonde recepten
Groente frietjes
gezond weekmenu
Zoete aardappelschotel met appel
koolhydraatarm weekmenukoolhydraatarm weekmenu
Pikante pannenkoeken
gezond weekmenu
Roergebakken boerenkool
gezond weekmenu
Courgette fritters
Uiensoep met speltbrood
Roerei met zalmsnippers
Lentesoep met peultjes en prei
koolhydraatarme recepten
Witlof salade met gerookte kip
Italiaanse kipschotel
Pompoen bietsalade
Kip kerrie maaltijdsalade
Zuurkoolsalade
gezond weekmenu
Gevulde sla bladeren met gehakt
Prei peren schotel
gezonde weekmenu's
Groentetaart
Aziatische salade met garnalen
Ei pizza
Maaltijdsalade met dille
Asperges met ham en ei
Pizza met tonijn
Courgette wafels
Snelle tomatensoep
Sushi
Kipgehaktballetjes met sperziebonen
Kikkererwtensalade
Rijstsalade met pittenmix
Kokos pannenkoek
suikervrij weekmenu
Ovenschotel Broccoli met room
Bloemkoolplaat
Courgetti
gezonde recepten
Winterwortel met appeltjes
Snijbonen met feta
Gele bietensoep
Pittige pasta
Snijbonen met spekjes
Zoete aardappel quiche
Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat
Kipstoof met wortel
Zoete aardappel fritters
gezonde weekmenu's
Rode biet salade
koolhydraatarme recepten
Prei taart
Zoete aardappel tonijn schotel
Warme groente salade
Avocado met ei op sla
Groenteschotel met kaas
Boerenkooltaart
gezonde recepten
Hamburgers op een groen bedje
koolhydraatarme recepten
Pasta met zalm
Chinese roerbak met rundvlees
weekmenu koolhydraatarm
Courgetti pasta
Spinazie omelet
weekmenu koolhydraatarm
Gehakt schotel
Frittata met rucola
gezond weekmenu
Zoete aardappels met Biefstuk Stroganoff
Haring met bietjes
Zoete aardappel pannenkoekjes
koolhydraatarme recepten
Groente schotel met avocado
Champignon burgers
gezond weekmenu suikervrij
Omelet met uitjes
Brood van courgette
gezond weekmenu
Witlof schotel met brie en spekjes
Gebakken zalm met ansjovis
gezonde recepten
Quinoa salade met munt
Bloemkool fritters
Pompoensoep
Rode biet hummus
gezond weekmenu
Zoete aardappel Rosti
Roerbakschotel kip
Gevulde tomaten
Kabeljauwschotel
Speltpizza met ham
Roergebakken prei met brie
Courgette soep
gezonde recepten
Spinazie gehakt schotel
Gebakken bloemkool met zalm
Brood van peulvruchten
gezond weekmenu
Roergebakken broccoli
weekmenu koolhydraatarm
Maaltijdsalade Zalm
Sinaasappel wortelsoep
Omelet met zalm en paddenstoelen
Oosterse biefstuk
Broccoli, kip ovenschotel
weekmenu koolhydraatarm
Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas
Witlof met zalm
suikervrij weekmenu
Geroosterde bloemkool
gezond weekmenu
Geroosterde knolselderij met kip
Rode kool
Roergebakken spinazie
Pizza!
Oosterse stamppot
Groene salade met kaas
Kabeljauw met spinazie
Andijvieschotel met worst
Pasta met tonijn
Ovenschotel met kip en sinaasappel
gezond weekmenu
Prei roerbak met gehakt
Zoete aardappel met zalm
Groene kool met gehakt
Witlof salade met mandarijn en noten
gezonde weekmenu's
Ei-groente schotel
koolhydraatarm weekmenu
Rijst met kip en broccoli
Wortel pasta
Stoofpotje
Maaltijdsalade Niçoise
Bloemkoolschotel met gehakt
Boekweitwraps
Rucola stamppot
Asperges met zalm
Salade met ei en tonijn
Zoete aardappels uit de oven
gezond weekmenu
Gegrilde courgette en paprika
Zoete aardappel / pompoen soep
Makreelsalade
Zoete aardappel met wokgroente
gezond recept
Rode kool met gehakt
Turkse rijstsalade
Ovenschotel spinazie en champignons
Bloemkoolstamppot met andijvie
Falafelburgers
Bloemkoolschotel met kaas
koolhydraatarme recepten
Pasta met champignons
Rode kool salade
Vegetarische salade met artisjokharten
koolhydraatarme recepten
Boerenkool met kipgehakt
Roerbak garnalen
Broccoli roerbak met spekjes
koolhydraatarme recepten
Bloemelet
Avocadosalade met zachte kaas
Gegrilde sugar snaps