[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Diner recepten
Maak hieronder je keuze voor je diner! Varieer zoveel mogelijk, denk eraan om niet elke dag bijvoorbeeld vlees te nemen maar hou de regel van 3 aan. Vandaag vlees dan 2 dagen iets anders. Variatie zorgt ervoor dat je geen tekorten creëert en je verbranding actief houdt.
Bij de recepten kan je het aantal porties veranderen waardoor de hoeveelheid ingrediënten automatisch mee veranderd, handig voor het boodschappen doen!
Tonijn burger
aug 26, 2016
Zuurkoolschotel met gehakt
jan 2, 2017
Groente broodjes
dec 20, 2016
Spinazie gehakt schotel
jun 28, 2016
Salade met ei en tonijn
aug 26, 2016
Zoete aardappel met zalm
jan 24, 2017
Zoete aardappel stamppot met andijvie
aug 26, 2016
Zoete aardappel / pompoen soep
aug 26, 2016
Garnalen salade
jan 5, 2017
Prei peren schotel
dec 20, 2016
Zoete aardappel tonijn schotel
mei 23, 2016
Komkommersalade met kip
jan 2, 2017
Italiaanse kipschotel
dec 21, 2016
Geroosterde knolselderij met kip
nov 16, 2016
Roerei met zalmsnippers
aug 26, 2016
Rösti van knolselderij
jan 24, 2017
Gekruide pompoensoep
jan 6, 2017
Pikante pannenkoeken
mei 20, 2016
Pasta kip en spinazie
jan 2, 2017
Prei / Broccoli ovenschotel
aug 26, 2016
Maaltijdsalade Niçoise
aug 26, 2016
Zuurkoolsalade
dec 20, 2016
Speltpizza met ham
aug 26, 2016
Roerbak met kip en wortel
mei 20, 2016
Omelet wrap met Zalm en Avocado
aug 12, 2016
Pasta met tonijn
nov 30, 2016
Zoete aardappels uit de oven
jan 2, 2017
Rijst met kip en broccoli
mei 20, 2016
Mexicaanse schotel
nov 30, 2016
Snelle tomatensoep
mei 23, 2016
Pizza met tonijn
aug 26, 2016
Kokos pannenkoek
jan 24, 2017
Quinoa salade met munt
dec 8, 2016
Zoete aardappel quiche
jan 2, 2017
Courgette wafels
mrt 9, 2017
Kiprolletjes met kaas
dec 21, 2016
Bloemkoolplaat
dec 20, 2016
Kabeljauw uit de oven
mei 20, 2016
Rode biet salade
okt 25, 2016
Rode kool met gehakt
nov 2, 2016
Quinoa met zalm
jan 5, 2017
Rode bieten spaghetti
mei 20, 2016
Frittata met rucola
mei 23, 2016
Pompoen met koolraap
nov 2, 2016
Pasta pesto broccoli
dec 13, 2016
Boerenkool omelet
aug 26, 2016
Spaghetti Bolognese met courgette
dec 19, 2016
Pasta met champignons
sep 27, 2016
Broccoli, kip ovenschotel
aug 26, 2016
Groentetaart
aug 26, 2016
Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat
aug 26, 2016
Pittige garnalen
jan 24, 2017
Maaltijdsalade kalkoen
mei 23, 2016
Omeletwrap met avocado
mei 20, 2016
Zoete aardappel stamppot
aug 26, 2016
Roergebakken spinazie
dec 20, 2016
Gebakken bloemkool met zalm
dec 19, 2016
Kip kerrie maaltijdsalade
aug 26, 2016
Rijst met groentemix
aug 26, 2016
Gevulde kipfilet
dec 21, 2016
Gevulde tomaten
dec 21, 2016
Witlof salade met gerookte kip
aug 26, 2016
Zoete aardappel Rosti
nov 30, 2016
Vegetarische salade met artisjokharten
dec 19, 2016
Warme groente salade
jan 2, 2017
Asperges met ham en ei
aug 26, 2016
Geitenkaas salade met bacon
jun 10, 2016
Spinazie quiche
jan 24, 2017
Oosterse stamppot
jan 25, 2017
Noodles met garnalen
aug 8, 2016
Boontjes met gehakt
jun 2, 2017
Gebakken zalm met ansjovis
dec 13, 2016
Zoete hutspot
nov 29, 2016
Bloemkool fritters
jan 5, 2017
Oosterse biefstuk
dec 13, 2016
Speltpasta met pesto
mei 20, 2016
Rijstsalade met pittenmix
mei 20, 2016
Stoofpotje
aug 16, 2017
Wortel pasta
mei 20, 2016
Zoete aardappel fritters
jan 5, 2017
Gehakt, taugé taart
aug 26, 2016
wraps met bloemkoolrijst
jan 24, 2017
Brood van peulvruchten
aug 26, 2016
Witlof salade met mandarijn en noten
mei 20, 2016
Zoete aardappel salade
sep 12, 2016
Andijvieschotel
dec 20, 2016
Groente frietjes
nov 2, 2016
Wrap met avocado en garnalen
mei 20, 2016
Ei-groente schotel
mei 20, 2016
Zoete aardappel met wokgroente
mei 20, 2016
Makreelsalade
nov 3, 2016
Bloemelet
okt 7, 2016
Quinoa salade met druiven
dec 20, 2016
Broccoli soep
mei 20, 2016
Hamburgers op een groen bedje
okt 11, 2016
Gele bietensoep
apr 14, 2017
Rijst met kip, broccoli en paprika
mei 20, 2016
Romige groente schotel
jan 2, 2017
Boekweitwraps
dec 20, 2016
Champignon salade
jan 16, 2017
Varkenshaas menu
dec 8, 2017
Roergebakken prei met brie
aug 26, 2016
Prei mosterdsoep
apr 14, 2017
Kabeljauwschotel
jan 24, 2017
Prei roerbak met gehakt
dec 5, 2016
Sperziebonen met kip
jun 28, 2016
Brood van courgette
nov 6, 2016
Geroosterde bloemkool
mei 20, 2016
Pittige spitskool
dec 21, 2016
Gegrilde sugar snaps
jan 24, 2017
Champignon burgers
jan 5, 2017
Courgetti
dec 13, 2016
Rode kool
dec 9, 2016
Pasta met zalm
sep 26, 2016
Asperges met zalm
aug 26, 2016
Falafelburgers
jan 2, 2017
Courgette fritters
mei 20, 2016
Ovenschotel met aubergine
aug 26, 2016
Gehakt roerbak met sperziebonen
aug 26, 2016
Rode bieten schotel
jan 5, 2017
Tonijn Taugé salade
mei 20, 2016
Snelle andijvieschotel
aug 26, 2016
Garnalen met groentemix
mei 20, 2016
Verwarmende groente schotel
okt 11, 2016
Aardpeersoep
jan 5, 2017
Courgetti met avocado
dec 21, 2016
Spinazie omelet
mei 23, 2016
Zoete aardappel pannenkoekjes
jan 23, 2017
Gevulde sla bladeren met gehakt
jun 28, 2016
Roergebakken broccoli
nov 16, 2016
Tonijn schotel
jan 2, 2017
Roereieren met bieslook
aug 8, 2016
Sinaasappel wortelsoep
apr 14, 2017
Salade met granaatappelpitjes
jan 5, 2017
Omelet met uitjes
mei 20, 2016
Spinazie met brie
aug 26, 2016
Omelet lasagne met spinazie
jun 10, 2016
Roerbak met Konjac
aug 26, 2016
Bloemkoolnasi
mei 23, 2016
Aziatische salade met garnalen
aug 26, 2016
Rode kool salade
jan 25, 2017
Ovenschotel Broccoli met room
aug 10, 2016
Uiensoep met speltbrood
dec 12, 2016
Snijbonen met spekjes
aug 26, 2016
Rode bieten salade
mei 23, 2016
Rijst met kip en cashewnoten
mei 20, 2016
Turkse rijstsalade
dec 9, 2016
Boerenkool met kipgehakt
sep 30, 2016
Witlof schotel met brie en spekjes
aug 26, 2016
Gevulde courgette
dec 20, 2016
Broccoli / Bloemkool stamppot
aug 26, 2016
Rode biet & kabeljauw
nov 14, 2016
Ovenschotel met kip en sinaasappel
jun 10, 2016
Winterwortel met appeltjes
dec 5, 2016
Zalmtartaartje
jan 23, 2017
Krokante courgette
jan 24, 2017
Omelet met zalm en paddenstoelen
mei 23, 2016
Pompoen bietsalade
dec 21, 2016
Gegrilde courgette en paprika
mei 20, 2016
Pizza!
jan 24, 2017
Koolsalade
jan 5, 2017
Avocado met ei op sla
aug 26, 2016
Roerbak met kip en garnalen
aug 26, 2016
Lentesoep met peultjes en prei
aug 26, 2016
Gevulde aubergine
aug 26, 2016
Bloemkoolstamppot met andijvie
aug 26, 2016
Roerbak garnalen
aug 12, 2016
Bananen pannenkoekjes
mei 23, 2016
Zoete aardappel bijgerecht
okt 11, 2016
Hüttenkäse salade
aug 16, 2017
Courgetti pasta
jun 10, 2016
Ei pizza
jan 5, 2017
Kipshoarma
jan 24, 2017
Rucola stamppot
dec 19, 2016
Mediterraanse schotel
okt 25, 2016
Maaltijdsalade met dille
dec 19, 2016
Kippen groentesoep met een speltbroodje
mei 20, 2016
Witlof met zalm
dec 21, 2016
Gevulde omelet
aug 26, 2016
Maaltijdsalade Zalm
jun 10, 2016
Courgette soep
mei 23, 2016
Haring met bietjes
dec 20, 2016
Broccolisoep met knoflook
mei 20, 2016
Snelle bloemkoolnasi
mei 20, 2016
Kipgehaktballetjes met sperziebonen
jan 2, 2017
Groente schotel met avocado
aug 26, 2016
Groene salade met kaas
jan 11, 2017
Rode biet hummus
mrt 9, 2017
Pompoensoep
dec 19, 2016
Prei taart
aug 26, 2016
Broccoli kip met kerriesaus
nov 2, 2016
Rode biet uit de oven
aug 26, 2016
Bloemkool tortilla
jan 2, 2017
Vis curry
dec 9, 2016
Broccoli roerbak met spekjes
aug 26, 2016
Quinoa salade met rode biet
nov 29, 2016
Sushi
dec 20, 2016
Andijvieschotel met worst
aug 26, 2016
Ei wrap met zalm
aug 12, 2016
Groenteschotel met kaas
jan 6, 2017
Pittige pasta
jan 24, 2017
Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas
jun 10, 2016
Provencaalse aubergines
dec 21, 2016
Ovenschotel spinazie en champignons
nov 2, 2016
Kip met boontjes (roti)
dec 21, 2016
Groente frittata
jan 24, 2017
Roerbakschotel kip
mei 23, 2016
Avocadosalade met zachte kaas
jan 23, 2017
Courgette pizza
dec 1, 2016
Spinazie taart
jun 10, 2016
Courgette met kipfilet
okt 11, 2016
Boerenkooltaart
dec 20, 2016
Zoete aardappelschotel met appel
aug 8, 2016
Gehakte notenbrood
feb 22, 2017
Boekweit pannenkoekjes
mei 20, 2016
Kabeljauw met spinazie
dec 20, 2016
Zoete aardappels met Biefstuk Stroganoff
aug 12, 2016
Kip met paksoi en broccoli
okt 10, 2016
Avocado salade met kaas
aug 26, 2016
Broccolischotel met kaas
jan 4, 2017
Snijbonen met feta
aug 26, 2016
Gehakt schotel
mei 20, 2016
Groene kool met gehakt
nov 29, 2016
Pasta met sardientjes
dec 19, 2016
Kipstoof met wortel
jan 24, 2017
Roergebakken boerenkool
nov 6, 2016
Groente schotel uit de oven
aug 26, 2016
Bloemkoolschotel met kaas
dec 21, 2016
Andijvie stamppot met knolselderij
nov 2, 2016
Chinese roerbak met rundvlees
dec 12, 2016
Rijk gevulde tomatensoep
okt 7, 2016
Kikkererwtensalade
jan 24, 2017
Bloemkoolschotel met gehakt
aug 26, 2016