Weekmenu’s Diner

Diner recepten

Maak hieronder je keuze voor je diner! Varieer zoveel mogelijk, denk eraan om niet elke dag bijvoorbeeld vlees te nemen maar hou de regel van 3 aan. Vandaag vlees dan 2 dagen iets anders. Variatie zorgt ervoor dat je geen tekorten creëert en je verbranding actief houdt.

Bij de recepten kan je het aantal porties veranderen waardoor de hoeveelheid ingrediënten automatisch mee veranderd, handig voor het boodschappen doen!

Snelle tomatensoep
gezonde recepten
Sperziebonen met kip
Provencaalse aubergines
gezond weekmenu
Courgette fritters
Avocado salade met kaas
weekmenu koolhydraatarm
Geitenkaas salade met bacon
gezond weekmenu
Roereieren met bieslook
Ei pizza
Bloemkoolschotel met gehakt
Andijvieschotel met worst
Zoete aardappel fritters
gezond weekmenu suikervrij
Omelet met uitjes
Roergebakken prei met brie
koolhydraatarme recepten
Bloemelet
Zoete aardappel pannenkoekjes
Rode bieten schotel
Sushi
Sinaasappel wortelsoep
Maaltijdsalade kalkoen
koolhydraatarm weekmenukoolhydraatarm weekmenu
Pikante pannenkoeken
Spinazie quiche
koolhydraatarm weekmenu
Speltpasta met pesto
Groente frittata
Kipgehaktballetjes met sperziebonen
gezond weekmenu
Witlof schotel met brie en spekjes
Pittige spitskool
Courgetti
Spinazie omelet
Rijstsalade met pittenmix
Pompoensoep
Roerei met zalmsnippers
koolhydraatarme recepten
Boerenkool met kipgehakt
Kabeljauwschotel
Turkse rijstsalade
Krokante courgette
Rode biet uit de oven
Courgette soep
gezonde recepten
Wrap met avocado en garnalen
suikervrij weekmenu
Omeletwrap met avocado
Gehakt roerbak met sperziebonen
Bloemkoolplaat
Uiensoep met speltbrood
koolhydraatarm menu
Spinazie taart
Speltpizza met ham
Gevulde kipfilet
Rode biet hummus
Rode kool salade
gezond weekmenu
Roergebakken boerenkool
Vis curry
Prei / Broccoli ovenschotel
Roerbak garnalen
Stoofpotje
koolhydraatarme recepten
Bananen pannenkoekjes
Kiprolletjes met kaas
gezond weekmenu
Zoete aardappel Rosti
Pasta kip en spinazie
Pittige pasta
gezonde recepten
Kip met paksoi en broccoli
Kabeljauw met spinazie
Gebakken zalm met ansjovis
gezonde weekmenu's
Rode biet salade
Pompoen bietsalade
gezond weekmenu
Rode bieten spaghetti
Bloemkool fritters
Tonijn schotel
Rode kool
Andijvie stamppot met knolselderij
gezond weekmenu
Geroosterde knolselderij met kip
Boerenkooltaart
gezond recept
Rode kool met gehakt
Zoete aardappel met wokgroente
Kipstoof met wortel
gezond weekmenu
Zoete aardappel stamppot met andijvie
gezond weekmenu
Garnalen met groentemix
Asperges met ham en ei
Brood van courgette
Zoete aardappel met zalm
weekmenu koolhydraatarm
Courgetti pasta
gezonde recepten
Winterwortel met appeltjes
gezond weekmenu
Zoete aardappels met Biefstuk Stroganoff
Pasta met sardientjes
Gehakte notenbrood
koolhydraatarme recepten
Boerenkool omelet
Chinese roerbak met rundvlees
gezond weekmenu
Roergebakken broccoli
Kip kerrie maaltijdsalade
Wortel pasta
Gebakken bloemkool met zalm
Maaltijdsalade Niçoise
Koolsalade
suikervrij menu
Omelet lasagne met spinazie
Champignon burgers
Falafelburgers
Roerbak met Konjac
Gezond weekmenu suikervrij
Rijst met kip, broccoli en paprika
gezond weekmenu
Zoete aardappelschotel met appel
Pizza met tonijn
Gevulde tomaten
Kipshoarma
Salade met granaatappelpitjes
Snijbonen met spekjes
Ovenschotel spinazie en champignons
gezonde recepten
Courgette met kipfilet
Prei peren schotel
gezonde recepten
Verwarmende groente schotel
gezonde recepten
Pompoen met koolraap
Gele bietensoep
Bloemkoolnasi
Groenteschotel met kaas
Zoete aardappels uit de oven
koolhydraatarme recepten
Rijst met kip en cashewnoten
Asperges met zalm
Oosterse stamppot
Groene salade met kaas
suikervrij weekmenu
Ovenschotel Broccoli met room
Salade met ei en tonijn
Spinazie met brie
Lentesoep met peultjes en prei
koolhydraatarme recepten
Pasta met zalm
Bloemkoolschotel met kaas
koolhydraatarm weekmenu
Rijst met kip en broccoli
Haring met bietjes
Gehakt, taugé taart
gezonde recepten
Hamburgers op een groen bedje
Broccoli kip met kerriesaus
Kip met boontjes (roti)
gezond weekmenu
Gegrilde courgette en paprika
Omelet met zalm en paddenstoelen
Andijvieschotel
Boekweitwraps
gezond weekmenu
Omelet wrap met Zalm en Avocado
koolhydraatarme recepten
Pasta met champignons
Roerbakschotel kip
gezonde weekmenus
Broccoli soep
koolhydraatarm weekmenu
Tonijn Taugé salade
Ovenschotel met kip en sinaasappel
Zoete aardappel tonijn schotel
Zalmtartaartje
gezond weekmenu
Gevulde sla bladeren met gehakt
Romige groente schotel
gezonde recepten
Zoete aardappel bijgerecht
Aziatische salade met garnalen
Broccoli, kip ovenschotel
Broccoli / Bloemkool stamppot
Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat
Mediterraanse schotel
gezond weekmenu
Prei roerbak met gehakt
Aardpeersoep
Pasta met tonijn
koolhydraatarme recepten
Groente schotel met avocado
Avocado met ei op sla
Rösti van knolselderij
Kabeljauw uit de oven
Snelle andijvieschotel
Roerbak met kip en garnalen
suikervrij weekmenu
Broccolisoep met knoflook
Zuurkoolsalade
Brood van peulvruchten
gezond weekmenu
Ei wrap met zalm
koolhydraatarme weekmenu's
Gevulde aubergine
Varkenshaas menu
Frittata met rucola
Groente schotel uit de oven
Tonijn burger
Boontjes met gehakt
gezond menu
Snelle bloemkoolnasi
Gevulde omelet
gezond weekmenu suikervrij
Roerbak met kip en wortel
Zuurkoolschotel met gehakt
Quinoa met zalm
Gevulde courgette
Italiaanse kipschotel
gezonde weekmenu's
Groentetaart
Avocadosalade met zachte kaas
Groente broodjes
Pasta pesto broccoli
Rucola stamppot
Makreelsalade
weekmenu koolhydraatarm
Maaltijdsalade Zalm
Groene kool met gehakt
Courgette wafels
Spaghetti Bolognese met courgette
Zoete aardappel quiche
wraps met bloemkoolrijst
Kikkererwtensalade
weekmenu koolhydraatarm
Gehakt schotel
gezonde weekmenus
Noodles met garnalen
weekmenu koolhydraatarm
Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas
Oosterse biefstuk
Gegrilde sugar snaps
Zoete aardappel stamppot
Witlof salade met mandarijn en noten
Broccoli roerbak met spekjes
Ovenschotel met aubergine
Snijbonen met feta
Hüttenkäse salade
Bloemkool tortilla
gezonde weekmenu's
Ei-groente schotel
Broccolischotel met kaas
Quinoa salade met druiven
Vegetarische salade met artisjokharten
koolhydraatarme recepten
Prei taart
koolhydraatarme recepten
Rijk gevulde tomatensoep
Prei mosterdsoep
suikervrij weekmenu
Geroosterde bloemkool
Komkommersalade met kip
Zoete aardappel / pompoen soep
Warme groente salade
Roergebakken spinazie
gezonde recepten
Groente frietjes
Courgetti met avocado
Bloemkoolstamppot met andijvie
Rode bieten salade
Kokos pannenkoek
koolhydraatarme recepten
Witlof salade met gerookte kip
Maaltijdsalade met dille
Gekruide pompoensoep
Witlof met zalm
Garnalen salade
gezonde weekmenu's
Rode biet & kabeljauw
gezond weekmenu
Boekweit pannenkoekjes
Pizza!
Zoete hutspot
Pittige garnalen
gezond weekmenu
Courgette pizza
gezonde recepten
Spinazie gehakt schotel
Quinoa salade met rode biet
gezond weekmenu
Kippen groentesoep met een speltbroodje
Zoete aardappel salade
Rijst met groentemix
gezond weekmenu
Mexicaanse schotel
Champignon salade
gezonde recepten
Quinoa salade met munt