Weekmenu’s Diner

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Diner recepten

Maak hieronder je keuze voor je diner! Varieer zoveel mogelijk, denk eraan om niet elke dag bijvoorbeeld vlees te nemen maar hou de regel van 3 aan. Vandaag vlees dan 2 dagen iets anders. Variatie zorgt ervoor dat je geen tekorten creëert en je verbranding actief houdt.

Bij de recepten kan je het aantal porties veranderen waardoor de hoeveelheid ingrediënten automatisch mee veranderd, handig voor het boodschappen doen!

gezond weekmenu
Roergebakken broccoli
Zuurkoolschotel met gehakt
Roerbakschotel kip
koolhydraatarme recepten
Rijk gevulde tomatensoep
Salade met ei en tonijn
Spinazie omelet
Rode kool salade
Vis curry
Snelle andijvieschotel
Rode kool
gezond weekmenu
Zoete aardappels met Biefstuk Stroganoff
gezond weekmenu
Kippen groentesoep met een speltbroodje
gezond weekmenu
Omelet wrap met Zalm en Avocado
Kabeljauw uit de oven
Snelle tomatensoep
Zoete hutspot
koolhydraatarme recepten
Boerenkool omelet
Rösti van knolselderij
suikervrij weekmenu
Geroosterde bloemkool
koolhydraatarme weekmenu's
Gevulde aubergine
Zuurkoolsalade
Zoete aardappel / pompoen soep
Witlof met zalm
Ovenschotel spinazie en champignons
Kabeljauw met spinazie
Witlof salade met mandarijn en noten
gezond menu
Snelle bloemkoolnasi
Bloemkool fritters
Roerei met zalmsnippers
Falafelburgers
Pasta pesto broccoli
Mediterraanse schotel
Avocado met ei op sla
Zoete aardappel stamppot
Gele bietensoep
Kikkererwtensalade
Warme groente salade
Kip kerrie maaltijdsalade
Boerenkooltaart
weekmenu koolhydraatarm
Courgetti pasta
Pittige spitskool
suikervrij weekmenu
Ovenschotel Broccoli met room
suikervrij menu
Omelet lasagne met spinazie
Sinaasappel wortelsoep
Speltpizza met ham
Varkenshaas menu
Quinoa met zalm
Haring met bietjes
Wortel pasta
gezond weekmenu suikervrij
Omelet met uitjes
gezond weekmenu suikervrij
Roerbak met kip en wortel
Brood van courgette
Komkommersalade met kip
gezond weekmenu
Boekweit pannenkoekjes
Gehakt roerbak met sperziebonen
Provencaalse aubergines
Garnalen salade
Oosterse stamppot
gezonde recepten
Winterwortel met appeltjes
Prei mosterdsoep
Boontjes met gehakt
Pittige garnalen
Maaltijdsalade Niçoise
Broccolischotel met kaas
gezond weekmenu
Roergebakken boerenkool
gezond weekmenu
Geroosterde knolselderij met kip
gezond weekmenu
Garnalen met groentemix
gezonde weekmenu's
Ei-groente schotel
suikervrij weekmenu
Broccolisoep met knoflook
Hüttenkäse salade
koolhydraatarm weekmenu
Tonijn Taugé salade
Tonijn schotel
Omelet met zalm en paddenstoelen
gezond weekmenu
Zoete aardappel Rosti
Gehakte notenbrood
Koolsalade
Zoete aardappel met wokgroente
gezond weekmenu
Courgette fritters
koolhydraatarme recepten
Rijst met kip en cashewnoten
Gebakken zalm met ansjovis
Chinese roerbak met rundvlees
Rode biet uit de oven
Groene kool met gehakt
Pizza met tonijn
Prei / Broccoli ovenschotel
koolhydraatarm menu
Spinazie taart
koolhydraatarm weekmenukoolhydraatarm weekmenu
Pikante pannenkoeken
Tonijn burger
gezonde weekmenus
Broccoli soep
Courgetti met avocado
koolhydraatarm weekmenu
Rijst met kip en broccoli
Aardpeersoep
Rode bieten salade
Gegrilde sugar snaps
Spinazie met brie
gezond weekmenu
Courgette pizza
Pompoensoep
Krokante courgette
Andijvieschotel met worst
weekmenu koolhydraatarm
Gegrilde courgette met basilicum en geitenkaas
Gehakt, taugé taart
gezond weekmenu
Zoete aardappel stamppot met andijvie
koolhydraatarme recepten
Prei taart
Kipshoarma
koolhydraatarme recepten
Boerenkool met kipgehakt
koolhydraatarme recepten
Bloemelet
Kabeljauwschotel
gezond weekmenu
Roereieren met bieslook
Andijvie stamppot met knolselderij
gezonde recepten
Groente frietjes
gezond weekmenu
Rode bieten spaghetti
Groenteschotel met kaas
Lentesoep met peultjes en prei
Asperges met zalm
Groente broodjes
Gevulde kipfilet
Bloemkoolstamppot met andijvie
Pompoen bietsalade
gezonde recepten
Courgette met kipfilet
Gevulde tomaten
Maaltijdsalade met dille
Broccoli, kip ovenschotel
Broccoli roerbak met spekjes
gezonde recepten
Kip met paksoi en broccoli
Ei pizza
gezonde weekmenu's
Groentetaart
gezonde recepten
Wrap met avocado en garnalen
Avocadosalade met zachte kaas
Makreelsalade
gezond weekmenu
Zoete aardappelschotel met appel
Bloemkoolnasi
Ovenschotel met aubergine
gezonde weekmenus
Noodles met garnalen
Rucola stamppot
Pasta met sardientjes
Rijstsalade met pittenmix
Snijbonen met spekjes
gezonde recepten
Zoete aardappel bijgerecht
Roerbak met kip en garnalen
Italiaanse kipschotel
Zoete aardappels uit de oven
Bloemkoolplaat
Champignon salade
Romige groente schotel
koolhydraatarme recepten
Pasta met champignons
Zoete aardappel salade
Kiprolletjes met kaas
gezonde recepten
Spinazie gehakt schotel
Kipstoof met wortel
Brood van peulvruchten
Bloemkoolschotel met kaas
Oosterse biefstuk
gezond recept
Rode kool met gehakt
Andijvieschotel
Bloemkoolschotel met gehakt
Courgette wafels
Zalmtartaartje
Salade met granaatappelpitjes
Zoete aardappel quiche
Gezond weekmenu suikervrij
Rijst met kip, broccoli en paprika
Frittata met rucola
Pasta kip en spinazie
Groente frittata
Groente schotel uit de oven
Gebakken bloemkool met zalm
Spinazie quiche
Gevulde omelet
Prei peren schotel
gezonde recepten
Quinoa salade met munt
Courgette soep
Rode biet hummus
gezonde weekmenu's
Rode biet salade
Rode bieten schotel
weekmenu koolhydraatarm
Gehakt schotel
Courgetti
gezond weekmenu
Mexicaanse schotel
Champignon burgers
Kip met boontjes (roti)
Vegetarische salade met artisjokharten
gezond weekmenu
Gevulde sla bladeren met gehakt
Kokos pannenkoek
Spaghetti Bolognese met courgette
koolhydraatarme recepten
Groente schotel met avocado
Quinoa salade met rode biet
Ovenschotel met kip en sinaasappel
Avocado salade met kaas
Stoofpotje
gezond weekmenu
Ei wrap met zalm
Boekweitwraps
Zoete aardappel met zalm
Bloemkool tortilla
gezonde weekmenu's
Rode biet & kabeljauw
Pasta met tonijn
Groene salade met kaas
Sushi
Kipgehaktballetjes met sperziebonen
gezond weekmenu
Witlof schotel met brie en spekjes
Pizza!
suikervrij weekmenu
Omeletwrap met avocado
Gevulde courgette
weekmenu koolhydraatarm
Maaltijdsalade Zalm
Ovenschotel courgette, gehakt, tomaat
gezonde recepten
Verwarmende groente schotel
Uiensoep met speltbrood
Quinoa salade met druiven
Roergebakken spinazie
gezonde recepten
Hamburgers op een groen bedje
Broccoli / Bloemkool stamppot
Zoete aardappel fritters
gezond weekmenu
Prei roerbak met gehakt
Roerbak garnalen
koolhydraatarm weekmenu
Speltpasta met pesto
Zoete aardappel pannenkoekjes
Rijst met groentemix
Roergebakken prei met brie
Maaltijdsalade kalkoen
gezond weekmenu
Gegrilde courgette en paprika
Pittige pasta
koolhydraatarme recepten
Pasta met zalm
Gekruide pompoensoep
koolhydraatarme recepten
Witlof salade met gerookte kip
Asperges met ham en ei
Broccoli kip met kerriesaus
Zoete aardappel tonijn schotel
Roerbak met Konjac
wraps met bloemkoolrijst
Aziatische salade met garnalen
gezonde recepten
Pompoen met koolraap
Snijbonen met feta
weekmenu koolhydraatarm
Geitenkaas salade met bacon
gezonde recepten
Sperziebonen met kip
koolhydraatarme recepten
Bananen pannenkoekjes
Turkse rijstsalade
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]