Last Updated on: 12th september 2025, 02:05 pm
Heb je last van pijn in je knie die maar niet overgaat? Of merk je dat je steeds minder goed kunt bewegen? Ernstige knieschade kan verschillende oorzaken hebben. Soms herstel je met rust en fysiotherapie, maar in andere gevallen is een operatie de enige oplossing.
Slijtage door artrose
Artrose is de nummer één oorzaak van blijvende knieschade. Hierbij slijt het kraakbeen in de knie langzaam weg. Het gladde, veerkrachtige laagje dat ervoor zorgt dat het gewricht soepel beweegt, wordt dunner of verdwijnt helemaal. Daardoor wrijven de botdelen tegen elkaar. Dat geeft pijn, stijfheid en vaak ook ontstekingen. In het begin helpen pijnstillers of fysiotherapie soms nog, maar bij ernstige slijtage is de schade vaak onomkeerbaar.
Sportblessures
Ben jij actief in sporten zoals voetbal, basketbal of skiën? Dan is de kans groter dat je knieblessures oploopt. Denk aan gescheurde kruisbanden, meniscusscheuren of ernstige kneuzingen. Met rust en training kan de knie soms herstellen, maar als de klachten blijven, kan een operatie noodzakelijk zijn.
Ongelukken en trauma’s
Een val of verkeersongeval kan de knie zwaar beschadigen. Botbreuken, gescheurde banden of letsel aan het kraakbeen zorgen vaak voor langdurige klachten. Bij blijvende schade kan het nodig zijn om het gewricht te vervangen.
Reumatische aandoeningen
Chronische ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis tasten het kraakbeen en bot in de knie aan. Dit kan leiden tot vervorming en pijn. Medicatie kan de ontstekingen remmen, maar voorkomt niet altijd dat er blijvende schade ontstaat.
Wanneer een knieprothese de beste keuze is
Blijven je klachten ondanks behandelingen bestaan? Dan kan een knieprothese uitkomst bieden. Hierbij wordt het beschadigde gewricht vervangen door een kunstknie. Afhankelijk van de ernst en plaats van de schade kiest de orthopeed voor een halve of een totale prothese.
Een totale knieprothese bestaat uit:
- Een plateau op het scheenbeen (tibia)
- Een deel voor het bovenbeen (femur)
- Een kunststof tussenstuk (insert)
Een prothese heeft als doel je weer laten bewegen zonder pijn en gaat gemiddeld 20 tot 25 jaar mee. Na de operatie volgt een revalidatietraject waarbij je stap voor stap werkt aan kracht, stabiliteit en mobiliteit.
Zo voorkom je verdere knieschade
Niet alle schade is te voorkomen, maar je kunt de kans wel verkleinen:
- Houd je beenspieren sterk met gerichte oefeningen.
- Vermijd langdurige overbelasting.
- Draag goed ondersteunend schoeisel.
- Warm altijd op voordat je sport.
Heb je klachten, laat deze dan snel onderzoeken. Vroege behandeling kan een operatie soms voorkomen of uitstellen.
Jouw volgende stap naar herstel
Of jouw knieschade komt door slijtage, een blessure of een ongeluk: je hoeft er niet mee te blijven lopen. Een goede diagnose en de juiste behandeling kunnen je weer op weg helpen. Blijf niet rondlopen met pijn, maar maak een afspraak met je huisarts of fysiotherapeut. Zo ontdek je wat voor jou de beste oplossing is voor een pijnvrij en actief leven.
Reageer