Het organiseren van een high tea is altijd een bijzondere gelegenheid en het is helemaal hip anno 2023. Het is een moment waarop je kunt genieten van...
Geniet van een verfijnde High Tea met bewuste koekjes!
3 tips voor een gezonde relatie met eten
Als mens hebben we een sterke band met eten. Voedingsmiddelen zijn immers onlosmakelijk met ons welzijn en onze gezondheid verbonden. Toch kunnen ze...
Koolhydraatarm eten: op de gezonde tour
Dat een koolhydraatarm dieet werkt, dat is onderzocht. Het is daarnaast een heel gezond dieet, dat ook overeenkomsten heeft met een mediterrane...
CategorieKoolhydraatarm
Het koolhydraatarm dieet is de laatste jaren erg populair. Dit is natuurlijk niet voor niets, mensen bereiken er goede resultaten mee, verliezen...
Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik over maaltijdshakes denk en welke ik dan eventueel zou adviseren. Ik heb eerder op Gezondblog een uitgebreide...
Veel mensen willen beginnen met gezond eten, alleen weten ze niet hoe. Door in te zien wat er fout gaat in jouw huidige voedingspatroon kun je dit...
Je leest er tegenwoordig van alles over, je ziet ze overal, superfoods. Maar wat zijn nu superfoods? Welke kan je echt niet meer missen en waarom...
Suikerverslaving…. heb jij het? We worden er elke dag mee geconfronteerd, suiker suiker en nog meer suiker!! En dan heb ik het eigenlijk over...
Er is veel verwarring of avocado nou wel of niet gezond is. Dit komt omdat het veel vetten bevat, en vetten zijn toch dikmakers? Maar het is juist...
Het begint een trend te worden om over te stappen op een gezonde lifestyle. Het paleo- en koolhydraatarm dieet zijn twee bekende diëten die je helpen...
Havermout, je hoort er tegenwoordig van alles over. Het is een gezonde trend geworden en vaak als vervanger voor brood als ontbijt of lunch. Het is...
Snelle en langzame koolhydraten We worden dood gegooid met informatie over gezond eten en heel vaak gaat het ook over koolhydraten. Maar de ene...
Wat houdt een koolhydraatarm dieet eigenlijk in? Als je ook koolhydraatarm wilt eten met je gezin is het eerst belangrijk om goed te weten wat...
Ik eet al heel lang zo min mogelijk snelle koolhydraten zoals (wit)brood, pasta, suikers etc. Het zogenaamd koolhydraatarm dieet. In eerste instantie...
Als je je eetpatroon wilt veranderen is het wel eens lastig wat je wel en niet kan eten. Wat is nou gezond, wat minder en wat is echt ongezond. Ik...
Shakeplus, daar ben ik niet zo van…. Zoals veel volgers van Gezondblog wel weten ben ik een groot voorstander van gezond eten. En met gezond...
Het seizoen van de sperziebonen is weer aangebroken. Je kunt met sperziebonen alle kanten op. Ze zijn niet alleen warm lekker, maar doen het ook goed...
Suikervervangers, gezond of ongezond Er zijn heel veel soorten suikervervangers, maar welke zijn nu gezond en welke absoluut ongezond? Om te beginnen...