Sporten is voor de ene persoon een wekelijkse bezigheid en voor de andere een hele opgave om weer van de bank af te komen. Een half uur bewegen per...
Gezond leven begint met sporten
Tips: Joggen met smartphone
Tegenwoordig hardloopt iedereen met z’n smartphone. Niet iedereen gebruikt het goed genoeg of weet de mogelijkheden nog niet allemaal. Daarom wat...
Mijn lichaam is niet gebouwd om hard te lopen… tenminste dat dacht ik!
Ik dacht altijd dat mijn lichaam niet gebouwd was voor duursporten, zoals hardlopen. Ik ben 1,86m lang en ben redelijk grof gebouwd. Hardlopen is...
CategorieDuursport
Hardloopschoenen kiezen is niet iets wat je zomaar even doet. Het kopen van de verkeerde schoen kan leiden tot vervelende blessures. Het is dus belangrijk dat...
Dit ben ik!
Diverse soorten ademwerk
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
