Even een kort berichtje over een gaaf hebbedingetje! Naar aanleiding van de Shakeplus review van vorige maand mag ik van Shakeplus een leuke actie...
Gratis Smart Bracelet
Shakeplus review, wel of niet aan de shakes?
Shakeplus, daar ben ik niet zo van…. Zoals veel volgers van Gezondblog wel weten ben ik, Evelina, een groot voorstander van gezond eten...
3 Punten voor een andere kijk op jezelf
Een andere blik op eten en diëten Wat is het toch super interessant hoe een andere blik op diëten en voeding een leven soms zo kan veranderen. Ik zie...
CategorieDieet ervaringen
Moeders had gelijk! De meeste mensen zijn opgevoed met het idee dat je moet variëren in je eten, maar is dat ook zo? Of werd dat alleen maar geroepen door je...
Ik krijg regelmatig de vraag wat ik zelf op het menu heb staan en daarom deel ik vandaag mijn eigen menu met jullie. Zoals de intro al verklapte combineer ik...
Er zijn altijd vaste periodes waarop het dieet klimaat weer hoogtij viert, zo net na de feestdagen, vlak voor de zomervakantie en natuurlijk ook weer na de...
Als je wilt afvallen moet je een calorietekort creëren door minder te eten of meer te bewegen, maar hoe je het ook went of keert, je lichaam zal vragen om meer...
Gezond afvallen is niet voor iedereen weggelegd, maar het wel of niet kunnen ligt niet aan je genen of lichaamsbouw. Het ligt vaak aan het gebrek aan...
Het Paleo dieet is hét populairste dieet van dit moment en het wordt door miljoenen mensen wereldwijd gevolgd. Het dieet blijkt in de praktijk het meest...
Inmiddels heb ik ook al heel wat ervaring met het volgen van een koolhydraatarm dieet en die wil ik graag met de wereld delen. Want het is allemaal niet...
Ik ben al een fan van de boeken van Paleo guru Mitchel sinds ik ben begonnen met het Paleo dieet. Z’n eerste boek bevatte al geweldige Paleo recepten...
Snel afvallen is vaak niet het probleem. Bijna ieder dieet belooft je dat je snel afvalt en bijna ieder dieet maakt het waar als je het dieet strikt volgt. Het...
Afvallen met Paleo is een hot topic. Dat komt omdat steeds meer beseffen dat veel diëten in hebben gezet op gewichtsverlies in plaats van vetverlies. Dat lijkt...
Steeds vaker zie ik Paleo specialisten opstaan met een commercieel belang. Zij promoten producten en recepten die eigenlijk helemaal niet Paleo-proof zijn…...
Het Paleo dieet wint enorm aan populariteit, maar helpt het ook echt? Tijd voor een uitgebreide Paleo review! Toen ik me ging verdiepen in Paleo, volgde ik een...
Ik ben inmiddels goed gewend aan het eten van salades. Sinds ik een koolhydraatarm dieet volg heb ik er ook al heel wat weggewerkt. Dat kostte in het begin...
Het Paleo dieet is gebaseerd op het voedingspatroon van onze voorouders. Diverse onderzoekers nemen aan, op basis van onderzoek, dat de mens genetisch niet is...
Dit ben ik!
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
