Wist je dat yoga jouw nachtrust kan verbeteren? Verschillende yogahoudingen zijn erg ontspannend en bevorderen de nachtrust. Zeg maar dag tegen al je...
Waarom Yoga zorgt voor een goede nachtrust
De kleding en accessoires die je nodig hebt voor Yoga
Yoga is simpel en kan je gemakkelijk thuis doen: in je woonkamer of, als het weer het toelaat, kan het ook buiten. Je hebt niet veel nodig voor yoga...
Past YOGA in jouw leven? Win 3x een yogaset!
Inmiddels zijn we allemaal wel op een manier bekend met yoga: je hebt een keer een proefles gevolgd, je bent een diehard yoga beoefenaar, je kent...
CategorieMindfulness
Maar het viel dus tegen…? Om met een cliché te beginnen: als ik een euro had gekregen voor elke keer dat ik die reactie had gehoord, had ik lekker verdiend...
Heb je ook wel eens het idee dat het leven als zand tussen je vingers weg glipt? Iedereen heeft wel eens last van stress. De ene wat langer en erger dan de...
Drukke werkdagen, telkens maar op die telefoon, sociaal leven, misschien wel kids, juist, erg druk allemaal. Maar het is zo belangrijk om ook voor jezelf rust...
Je mentale gezondheid kan een oorzaak zijn van verschillende ziektes en een slechte mentale gezondheid werkt zeker niet mee aan herstel tijdens een ziekte. Al...
Dit ben ik!
VIP Club Gezondblog
1 op 1 coaching?
Het boek is uit!
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
