Al eeuwenlang is men een groot fan van het zwarte goud; koffie. En waar de wereld van koffie zich een aantal decennia geleden in Nederland nog richtte op...
Auteur - Gezondblog Redactie
De redactie van Gezondblog plaatst dagelijks informatieve artikelen over gezonde voeding, gezond leven, mindfulness en work life balance en nog veel meer. Gezondblog bestaat al meer dan 10 jaar en is inmiddels een bekende naam in het 'online gezondheidslandsschap'. Onze redacteuren voorzien de website al jarenlang met informatie over de nieuwste trends op food en move gebied en geven hun deskundige mening.
Je wilt je weer energiek voelen. Lichter in je hoofd, sterker in je lijf. Maar in een wereld vol haast, volle agenda’s en snelle snacks, raakt die balans al...
Een eerste afspraak in een café is gezellig, maar een actieve date tilt de chemie vaak naar een hoger niveau. Samen bewegen maakt adrenaline en dopamine...
Als je een verse gemberwortel in je handen houdt, dan valt als eerste op dat het licht is van gewicht en natuurlijk een kronkelige vorm heeft en bestaat uit...
Een hernia hoeft gelukkig niet te betekenen dat je de hele dag stil moet zitten of direct een operatie nodig hebt. Veel mensen vinden verlichting van hun...
Of je nu regelmatig de tandarts bezoekt of alleen wanneer het echt nodig is, het is geruststellend om te weten dat de zorg die je ontvangt van hoge kwaliteit...
Veel mensen vinden het moeilijk om gemotiveerd te blijven voor fitness. Sportkleding kan je motivatie echt versterken. In deze blog lees je hoe stijlvolle...
“Voeten worden vaak vergeten, totdat ze pijn doen.” Het is een uitspraak die vaak terugkomt in de behandelkamers van Podotherapie Zaandam...
Een gescheurde voorste kruisband is een van de meest voorkomende knieblessures, vooral bij sporters. De impact van deze blessure kan groot zijn, zowel op...
Een frisse adem, witte tanden en gezond tandvlees: een goede mondverzorging heeft veel voordelen. Maar wist je dat je mondgezondheid ook direct van invloed is...
Na een blessure weer beginnen met trainen kan een uitdaging zijn. Je wilt niet te snel gaan en het risico lopen op een terugval, maar je wilt ook niet te lang...
Wie bezig is met gezonde voeding, weet dat wat je drinkt even belangrijk is als wat je eet. Vaak ligt de focus op voeding en worden dranken over het hoofd...
Water drinken, je weet dat het moet, maar hoe vaak vergeet je het? Sta eens stil bij hoe vaak je een halve dag zonder een slok water doorbrengt. Het is...
In Nederland is de levensverwachting van de gemiddelde mens de laatste tientallen jaren flink gestegen. Als we naar de cijfers van het CBS kijken, dan zien we...
Je hebt er vast wel eens over gehoord of mensen in je omgeving die het geregeld doen: detoxen met een sapkuur. Het is een populaire en relatief gemakkelijke...