Dat bewegen goed is voor je gezondheid weet iedereen. Hoe sporten precies op je afweer inwerkt, is minder bekend. Het onderzoeksgebied dat zich daarmee...
Auteur - Gezondblog Redactie
Je bent de hele dag op pad geweest, je bent moe, en toch lig je ’s avonds te woelen. Herkenbaar? Steeds meer mensen proberen dan een verzwaringsdeken:...
Zelfstandig mobiel blijven is voor veel mensen belangrijker dan ze eerst denken. Pas wanneer lopen, fietsen of langere afstanden vermoeiend worden, merkt u...
Als ouder wil je het beste voor je kind. Je wilt ze zien groeien, bloeien en de wereld ontdekken. Maar wat als die ontdekkingstocht wordt overschaduwd door een...
Heb je last van pijn in je knie die maar niet overgaat? Of merk je dat je steeds minder goed kunt bewegen? Ernstige knieschade kan verschillende oorzaken...
De jaarlijkse zorgkosten kunnen een flink deel van je budget opslokken. Toch zijn er slimme manieren om deze kosten beheersbaar te houden, terwijl je blijft...
Al eeuwenlang is men een groot fan van het zwarte goud; koffie. En waar de wereld van koffie zich een aantal decennia geleden in Nederland nog richtte op...
Je wilt je weer energiek voelen. Lichter in je hoofd, sterker in je lijf. Maar in een wereld vol haast, volle agenda’s en snelle snacks, raakt die balans al...
Een eerste afspraak in een café is gezellig, maar een actieve date tilt de chemie vaak naar een hoger niveau. Samen bewegen maakt adrenaline en dopamine...
Als je een verse gemberwortel in je handen houdt, dan valt als eerste op dat het licht is van gewicht en natuurlijk een kronkelige vorm heeft en bestaat uit...
Een hernia hoeft gelukkig niet te betekenen dat je de hele dag stil moet zitten of direct een operatie nodig hebt. Veel mensen vinden verlichting van hun...
Of je nu regelmatig de tandarts bezoekt of alleen wanneer het echt nodig is, het is geruststellend om te weten dat de zorg die je ontvangt van hoge kwaliteit...
Veel mensen vinden het moeilijk om gemotiveerd te blijven voor fitness. Sportkleding kan je motivatie echt versterken. In deze blog lees je hoe stijlvolle...
“Voeten worden vaak vergeten, totdat ze pijn doen.” Het is een uitspraak die vaak terugkomt in de behandelkamers van Podotherapie Zaandam...
Een gescheurde voorste kruisband is een van de meest voorkomende knieblessures, vooral bij sporters. De impact van deze blessure kan groot zijn, zowel op...