Vorige week ontmoette ik een Francien, die mindfulness trainingen geeft, maar ook mindfulness opfriscursussen: ‘Dé manier om je...
In het hier en nu
Kun je niet stoppen met slechte gewoontes? Doe dat dan gewoon niet!
Het is voor veel mensen vaak een groot struikelblok om te moeten stoppen met iets wat ze al jaren doen of verslaafd aan zijn. Denk aan stoppen met...
Tijd voor jezelf nemen
Neem jij vaak tijd voor jezelf om weer even op te laden? Ik merk dat tijd voor mezelf er bij mij vaak doorheen glipt. Er zit zoveel in mijn...
CategorieInspiratie
Toen ik het plan om een maand niet meer te drinken aan het uitbroeden was, puur om te kijken wat het met mijn gezondheid zou doen, stuitte ik op het boek...
Een maand alcoholvrij, waarom zou iemand dat gaan doen? Heeft het zin om slechts een maand te stoppen? Ik ben de laatste tijd zomaar veel bezig met dit thema...
Eén van de voordelen van een tijdje in een ander land wonen, is dat je anders naar je vaderland gaat kijken. Wat mij opviel toen ik in Nieuw-Zeeland woonde...
Ik schreef mijn boek Dit wil ik! onder andere omdat ik zelf heb gemerkt hoe bevrijdend het is om je hart te volgen. In mijn geval leidde dat naar Nieuw Zeeland...
Een van de meest inspirerende boeken die ik vorig jaar las, was De Creatiespiraal van Marinus Knoope. Het verscheen al in 1998 maar is nog steeds even treffend...
Hoe haal je meer uit je dag! Persoonlijk vind ik het fijn om mezelf altijd te blijven ontwikkelen en daarom lees ik ook veel zogenaamde Self-Development boeken...
In de interviews die ik afneem, stel ik vaak deze vraag. Niet iedereen kan zich een concreet beroep herinneren, maar velen wel. Het antwoord op die vraag kan...
Met mijn boek Dit wil ik! Volg je hart en verlaat het gebaande pad hoop ik mensen te kunnen inspireren. Mensen die iets anders willen, die altijd al een...
Vind je het lastig om cadeautjes te verzinnen voor je super gezonde vriendin of zus? Of ben je zelf een beetje een health freak en weet je echt niet wat je...
Maar het viel dus tegen…? Om met een cliché te beginnen: als ik een euro had gekregen voor elke keer dat ik die reactie had gehoord, had ik lekker verdiend...
Heb je alle diëten al geprobeerd en baal je nog steeds als je ‘s morgens voor de spiegel sta, ontevreden over je lichaam en energieniveau? Meld je dan...
Als je je eetpatroon wilt veranderen is het wel eens lastig wat je wel en niet kan eten. Wat is nou gezond, wat minder en wat is echt ongezond. Ik heb het...
Wat gaat 2017 brengen? Eigenlijk doe ik niet aan goede voornemens voor de maand januari, want ik ben het hele jaar door steeds bezig met nieuwe plannen...
The most wonderful time of the year! Super gezellige dagen die vaak worden doorgebracht met vrienden of familie. En daarbij als traditie mega veel...
Dit ben ik!
VIP Club Gezondblog
1 op 1 coaching?
Boek: Lekker in je lijf!
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
