“Huh, dat is een rare vraag, voor mezelf natuurlijk!” Ik hoor het je haast zeggen. Maar in dit geval bedoel ik wat anders en gaat het...
Voor wie sport jij?
Waarom Yoga zorgt voor een goede nachtrust
Wist je dat yoga jouw nachtrust kan verbeteren? Verschillende yogahoudingen zijn erg ontspannend en bevorderen de nachtrust. Zeg maar dag tegen al je...
Direct van rugpijn af
Rugpijn veelvoorkomende klacht Rugpijn is een veel voorkomende klacht. Per jaar heeft 40% van alle Nederlanders weleens last van rugpijn. Wat heel...
CategorieSport feiten
Sporten is natuurlijk gezond, maar bij een vechtsport komt er wel meer bij kijken. Je loopt een risico om blessures op te lopen, is een vechtsport dan wel zo’n...
1. Niet bewegen dodelijker dan obesitas Te weinig bewegen zorgt mogelijk voor twee keer zo veel vroegtijdige sterfgevallen als obesitas. Dat blijkt uit een...
Dit ben ik!
VIP Club Gezondblog
1 op 1 coaching?
Het boek is uit!
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
