De laatste jaren groeit het aantal vegetariërs en flexitariër. De redenen zijn divers, het kan zijn om gezondheidsredenen, omdat vlees wat zwaarder...
Extra vitamines voor vegetariërs?
1 maand alcoholvrij, wat doet dat met mij?
Een maand alcoholvrij, waarom zou iemand dat gaan doen? Heeft het zin om slechts een maand te stoppen? Ik ben de laatste tijd zomaar veel bezig met...
Waarom paranoten goed voor je gezondheid zijn
De paranoot is een echte superfood. Je vindt de noot vaak in notenmixen, maar je kunt ze ook los kopen. De paranoten worden vaak onderschat, maar...
CategorieFoodfeiten
Ons lichaam heeft vitamines nodig voor een gezonde stofwisseling. Vitamines zorgen er onder andere voor dat onze weerstand op peil blijft. In deze periode...
Gezond boodschappen doen Is het voor jou soms ook moeilijk om te bedenken wat een goede basis is voor een gezonde dag. Wat zijn standaard ingrediënten? Wat eet...
Gezonde en ongezonde oliën, wanneer is een olie gezond? Hoe de olie bewerkt is bepaald voor een groot deel of het een gezonde of ongezonde olie is. Als er...
Veel mensen denken dat havermout gezond is als ontbijt, maar is dat wel zo? Havermout zit vol voedingsvezels en het wordt in verband gebracht met verschillende...
Zijn eieren ongezond? Omdat ik zelf voor een groot deel een koolhydraatarm dieet volg, eet ik op zeer regelmatige basis eieren… soms wel tussen de 8 en...
Wat houdt de overgang in? Kort gezegd is de overgang een periode rond je laatste menstruatie en als je voor het laatst menstrueert dan heet dat de menopauze...
Afvallen Met Chocolade: Waarom Cacao Helpt Met Diëten In de wereld van superfoods zijn vele gezonde etenswaren te ontdekken, de ene nog exotischer dan de ander...
Fipronil en eieren Kort geleden zijn de eieren negatief in het nieuws gekomen. Dat komt door het stofje fipronil, waarmee veel eieren besmet mee zijn geraakt...
Water drinken, de meeste mensen weten wel dat water goed voor je is, maar waarom is dat nou zo? Voordelen van water drinken Mooiere huid De gifstoffen in je...
Cafeïne is een stimulerende stof met een wat bittere smaak. Wij Nederlanders houden van koffie, blijkt uit onderzoek. gebaseerd op cijfers uit 2015 drinken wij...
Wat is collageen? Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam, zo’n 30% van alle eiwitten in je lichaam bestaat hieruit. Er zijn ongeveer 20 verschillende...
Je leest er tegenwoordig van alles over, je ziet ze overal, superfoods. Maar wat zijn nu superfoods? Welke kan je echt niet meer missen en waarom? Wat zijn...
Suikerverslaving…. heb jij het? We worden er elke dag mee geconfronteerd, suiker suiker en nog meer suiker!! En dan heb ik het eigenlijk over de...
Vaak wordt het ontbijt overgeslagen, door maar liefst ⅓ van de Nederlanders! Te druk, te laat opgestaan, teveel moeite, juist ja, dus eigenlijk geen tijd...
Wat is een detox? Een detox komt van het woord detoxen, wat ontgiften betekent. Tijdens een detox ontgift je dus je lichaam. Deze gifstoffen krijg je via...
Dit ben ik!
VIP Club Gezondblog
1 op 1 coaching?
Boek: Lekker in je lijf!
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
