Als jij op zoek bent naar afvallen tips, dan ben je zeker niet de enige. Afvallen kan namelijk erg zwaar zijn en soms ben je je motivatie even kwijt...
Een paar makkelijke tips om mee af te vallen
Zo eet je gezonder met de airfryer
Een veelgenoemd voordeel van de airfryer is dat het gezonder is. Is dat wel zo? En hoe gaat dat in zijn werk? Is de airfryer gezond? Een airfryer is...
Gezond eten van de toko!
Dat gezonde voeding belangrijk is weten we allemaal. Misschien heb je wel een paar standaard recepten waar je altijd naar toe gaat als gezonde...
CategorieFoodfeiten
De zomer is hét seizoen om te genieten van frisse salades met versie ingrediënten. We zochten tien zomerse salades voor je uit die naast frisheid ook nog eens...
Dat een koolhydraatarm dieet werkt, dat is onderzocht. Het is daarnaast een heel gezond dieet, dat ook overeenkomsten heeft met een mediterrane leefstijl...
Ouderdomskwaaltjes verschijnen niet van de ene op de andere dag. Ze ontwikkelen zich ongemerkt om op een zeker moment aan de oppervlakte te komen. Ook als je...
Alle systemen in ons lichaam werken samen om ons te helpen gezond te blijven. Toch is er één belangrijke speler in dit geheel: onze darmen. Onze darmen en onze...
Het onderwerp immuunsysteem is vandaag actueler en belangrijker dan ooit. Het dringt bij veel mensen langzaam maar zeker door dat een sterk immuunsysteem...
Heb je er wel eens aan gedacht om je nieren te ontgiften? Dit kan een goed idee zijn als je wel eens een infectie hebt gehad, zoals blaasontsteking. Ook kan...
Q-start, ken jij het al? Wie mij een beetje kent weet dat ik gek ben op projecten en graag dingen nieuwe dingen uitprobeer, zeker qua alternatieve middelen die...
Volgend jaar naar India? Zo blijf je gezond Met een bevolking van meer dan 1 miljard mensen maakt India alleen al een zesde van de gehele wereldbevolking uit...
Het koolhydraatarm dieet is de laatste jaren erg populair. Dit is natuurlijk niet voor niets, mensen bereiken er goede resultaten mee, verliezen gewicht en...
Voor de meeste Nederlanders is nu de vakantie echt voorbij. De scholen zijn weer begonnen en het werk roept weer. Daarbij is een strak ochtendprogramma vaak...
Het advies van het Voedingscentrum is om tenminste één keer per week vette vis te eten. Zalm eten wij Nederlanders het meeste, maar we zijn ook dol op zoute...
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen onder...
Blaasontsteking huismiddeltjes Een blaasontsteking is een van de naarste dingen die je kunt hebben. Pijnlijk gevoel bij het plassen, zere buik, zere rug, niet...
In een vorig artikel heb je al gelezen over de gezonde voordelen van thee. Maar wat nou als je al die gezonde pure stoffen van groene thee ook in een capsule...
Veel mensen denken dat havermout gezond is als ontbijt, maar is dat wel zo? Havermout zit vol voedingsvezels en het wordt in verband gebracht met verschillende...
Dit ben ik!
Diverse soorten ademwerk
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
