Voor de meeste Nederlanders is nu de vakantie echt voorbij. De scholen zijn weer begonnen en het werk roept weer. Daarbij is een strak...
Start zonder stress met ashwagandha
Q-start van Vegaqura in 1 dag helemaal clean?
Q-start, ken jij het al? Wie mij een beetje kent weet dat ik gek ben op projecten en graag dingen nieuwe dingen uitprobeer, zeker qua alternatieve...
Behaal gezondheidswinst met visvetzuren!
Het advies van het Voedingscentrum is om tenminste één keer per week vette vis te eten. Zalm eten wij Nederlanders het meeste, maar we zijn ook dol...
CategorieFoodfeiten
De gemiddelde Nederlander heeft een tekort aan omega-3 vetzuren (EPA en DHA, dit zijn meervoudig onverzadigde vetzuren). Omega 3-vetzuren beschermen onder...
Blaasontsteking huismiddeltjes Een blaasontsteking is een van de naarste dingen die je kunt hebben. Pijnlijk gevoel bij het plassen, zere buik, zere rug, niet...
In een vorig artikel heb je al gelezen over de gezonde voordelen van thee. Maar wat nou als je al die gezonde pure stoffen van groene thee ook in een capsule...
Veel mensen denken dat havermout gezond is als ontbijt, maar is dat wel zo? Havermout zit vol voedingsvezels en het wordt in verband gebracht met verschillende...
De gezonde voordelen van thee Terwijl ik zojuist doorweekt en koud ben thuisgekomen, zet ik de waterkoker aan voor een lekkere kop thee. Het zit standaard in...
Waarschijnlijk ontbreekt er in jouw keukenkastje ook geen pindakaas. Pindakaas is zo geïntegreerd in het vaste broodbeleg dat het haast ondenkbaar is dat...
Bewaren:FacebookInstagramMeerLinkedInPinterestTwitter
De laatste jaren groeit het aantal vegetariërs en flexitariër. De redenen zijn divers, het kan zijn om gezondheidsredenen, omdat vlees wat zwaarder te verteren...
Een maand alcoholvrij, waarom zou iemand dat gaan doen? Heeft het zin om slechts een maand te stoppen? Ik ben de laatste tijd zomaar veel bezig met dit thema...
De paranoot is een echte superfood. Je vindt de noot vaak in notenmixen, maar je kunt ze ook los kopen. De paranoten worden vaak onderschat, maar zijn heel...
Ons lichaam heeft vitamines nodig voor een gezonde stofwisseling. Vitamines zorgen er onder andere voor dat onze weerstand op peil blijft. In deze periode...
Gezond boodschappen doen Is het voor jou soms ook moeilijk om te bedenken wat een goede basis is voor een gezonde dag. Wat zijn standaard ingrediënten? Wat eet...
Gezonde en ongezonde oliën, wanneer is een olie gezond? Hoe de olie bewerkt is bepaald voor een groot deel of het een gezonde of ongezonde olie is. Als er...
Zijn eieren ongezond? Omdat ik zelf voor een groot deel een koolhydraatarm dieet volg, eet ik op zeer regelmatige basis eieren… soms wel tussen de 8 en...
Wat houdt de overgang in? Kort gezegd is de overgang een periode rond je laatste menstruatie en als je voor het laatst menstrueert dan heet dat de menopauze...
Dit ben ik!
Lifestyle Changing Program
Inspirerende workshops
Club Gezondblog
DIRECT TOEGANG
Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!
VIP Club Gezondblog
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
