Ben je soms ook klaar met dat vele zitten of regelmatig lui en moe te zijn? Begin dan met hardlopen. Of je nu wilt afvallen, je fitter wil zijn, je...
5 tips als je start met hardlopen
Thuis fitnessen, prima te doen!
Bij fitness denken we meestal meteen aan de sportschool. Fitness doe je nu eenmaal in de sportschool, zo is de algemene gedachtegang. Het is...
Sportschool of buiten sporten: wat is beter?
Nu de winter in aantocht is, kan het soms lastig zijn om sportmotivatie te vinden. Buiten is het koud en nat, dus je blijft eigenlijk liever binnen...
CategorieFitness
5 manieren om fit te blijven zonder sportschool abonnement Heb je geen tijd voor de sportschool? Geen probleem! Je hebt geen sportschool nodig om fit te...
Vandaag de dag worden eiwitshakes steeds vaker gebruikt voor bij het afvallen. Denk je erover na om gebruik te maken van eiwitshakes? Dan kun je beter kiezen...
De wereld staat nu al een tijdje op zijn kop door corona en we zitten met z’n allen vaker en langer thuis. Niemand wil natuurlijk bewust besmet raken en daarom...
Wanneer je wat meer tijd thuis doorbrengt, dan kun je ook je huis als sportschool inrichten. Handig, want zo kom je dagelijks aan voldoende beweging en...
Rugpijn veelvoorkomende klacht Rugpijn is een veel voorkomende klacht. Per jaar heeft 40% van alle Nederlanders weleens last van rugpijn. Wat heel vervelend is...
Wat doet fitness met je? Vermindert stress Door bezig te zijn met iets anders dan die ene opdracht die je nog moet doen voor je werk of wat je allemaal nog...
Je denkt er misschien niet veel over na, maar zelfs in de sportschool zijn er ongeschreven (of soms wel geschreven) regels hoe je met elkaar en de machines...
Laten we eerlijk zijn… de meesten van ons hebben wel wat beters te doen dan uren rond te hangen in de sportschool. Daarom verkiezen we ook stelselmatig...
Dit ben ik!
Populaire onderwerpen
