gezond weekmenu
appel(s) citroensap gemengde noten geraspte kokos havermout honing kaneel kokosolie zout ontbijt vegetarisch

Appel Crumble

gezond weekmenu
Appel Crumble
Stemmen: 2
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
3 pers. 10 min.
Kook Tijd
20-30 min. in de oven
Porties Prep Tijd
3 pers. 10 min.
Kook Tijd
20-30 min. in de oven
gezond weekmenu
Appel Crumble
Stemmen: 2
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
3 pers. 10 min.
Kook Tijd
20-30 min. in de oven
Porties Prep Tijd
3 pers. 10 min.
Kook Tijd
20-30 min. in de oven
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snij de appels fijn en vermeng die met de kaneel en het citroensap.
  3. Doe dit in een ingevette ovenschaal.
  4. Meng de havermout, de noten, het kokosvet, de honing en een snufje zout samen tot een crumble.
  5. Verdeel de crumble over de appel en strooi de geraspte kokos eroverheen.
  6. Zet het voor 20 tot 30 minuten in de oven en eet smakelijk!

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

3 Reacties

Klik hier om een reactie te plaatsen

  • Ik heb de havermout chrunch in de oven,maar na 30 minuten is het nog steeds zacht en kruimelig bovenop
    Klopt dat

    • Van binnen moet ie wel nog lekker zacht zijn en van boven een beetje krokant. Misschien even de gril aan?

      • Ik dacht dat je er stukken van kon snijden,maar dat heb ik verkeerd begrepen denk ik, smaakt trouwens voortreffelijk .

Dit ben ik!

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet