Regelmatig sporten is een van de lastigste gewoontes om vol te houden. In het begin is de motivatie vaak groot, maar na verloop van tijd neemt die af door...
Auteur - Evelina Zinger
Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.
In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!
Steeds meer mensen raken nieuwsgierig naar de mogelijke voordelen van microdosing of microdoseren. Het gaat hierbij niet om een volledige psychedelische...
Een gezonde en duurzame voeding begint veelal bij de bron: de verkrijgbaarheid van verse en betrouwbare producten. Groothandels spelen hierin een onmisbare rol...
Frisse lucht. We ademen het dagelijks in zonder er al te veel bij stil te staan. Maar wist je dat de kwaliteit van de lucht die we inademen een grote invloed...
De keuken is tegenwoordig vaak een centrale plek in huis. Was het eerder nog de plek om te koken, tegenwoordig wordt er ook vaak gegeten, ontvangen we er...
Heb je last van bepaalde klachten of een verontrustend berichtje gekregen van een (voormalige) bedpartner? Of denk je om een andere reden dat je wellicht een...
In de wereld van natuurlijke supplementen is serrapeptase de laatste jaren steeds populairder geworden. Het is een enzym dat van nature voorkomt in de...
In de afgelopen jaren is het gebruik van smartphones enorm toegenomen. We gebruiken onze telefoons voor bijna alles, van bellen tot het checken van het nieuws...
Naarmate je ouder wordt, wordt het natuurlijk steeds belangrijker om goed voor jezelf en voor je lichaam te zorgen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je gezond eet...
Soms wordt het door mensen weggezet als modeverschijnsel; Ontslakken. Dat begrijpen wij maar al te goed, want de beelden die je hierover online voorbij ziet...
In de gehaaste wereld vandaag de dag kan het lastig zijn om ‘geaard’ te blijven. Verkeerde voeding, te hoge eisen stellen aan jezelf en voortdurend stress zijn...
Je mentale en fysieke gezondheid hebben invloed op elkaar. Deze twee kunnen niet los van elkaar worden gezien. Het is daarom belangrijk om beide aspecten goed...
Wie te kampen heeft met ernstig overgewicht die kan een maagverkleining overwegen. Een keuze die je natuurlijk niet zomaar maakt. Inlezen over het topic kan je...
Je hoort de laatste tijd steeds vaker mensen praten over intoleranties. Dit komt met name door het feit dat er steeds meer bekend wordt. Waar intoleranties...
Ons haar is erg belangrijk voor het uiterlijk. Een badhairday kan dan ook een flinke tegenslag zijn. Maar wat nou als je eigenlijk veel te vaak van dit soort...