Het piriformis syndroom wordt gekenmerkt door een stekende pijn in de bilregio. Er is in dit geval sprake van een verkorting, een verdikking of een ontsteking...
Auteur - Evelina Zinger
In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!
Dit weekend (24-9 / 26-9) is voor iedereen die: ✅ Zich wil ontwikkelen op persoonlijk gebied ✅ Wil leren om beter en dieper te ademen ✅ Veel spanning in het...
Ouderdomskwaaltjes verschijnen niet van de ene op de andere dag. Ze ontwikkelen zich ongemerkt om op een zeker moment aan de oppervlakte te komen. Ook als je...
Alle systemen in ons lichaam werken samen om ons te helpen gezond te blijven. Toch is er één belangrijke speler in dit geheel: onze darmen. Onze darmen en onze...
Het onderwerp immuunsysteem is vandaag actueler en belangrijker dan ooit. Het dringt bij veel mensen langzaam maar zeker door dat een sterk immuunsysteem...
Paniekaanval Een paniekaanval… niet dat ik het je gun maar om te weten wat het is moet je het een keertje hebben meegemaakt! Je voelt je misselijk, licht in je...
Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik over maaltijdshakes denk en welke ik dan eventueel zou adviseren. Ik heb eerder op Gezondblog een uitgebreide blog...
Er ligt weer een nieuw jaar op ons te wachten! Voor velen is januari het moment om weer fris en fruitig de goede voornemens uit de kast te pakken! Sportkleding...
Burn-out wat is het? Een burn-out overkomt je niet van vandaag op morgen maar gaat heel geleidelijk. Meestal is het een gevolg van ophoping van stress, soms...
In deze blogpost deel ik 5 verschillende ademhalingsoefeningen met je die je gewoon thuis kunt doen. Er kan een specifieke reden zijn waarom je met je adem aan...
De Wim Hof methode bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en koudetraining. Uit onderzoek blijkt dat deze drie methodes grote invloed kunnen uitoefenen...
Q-start, ken jij het al? Wie mij een beetje kent weet dat ik gek ben op projecten en graag dingen nieuwe dingen uitprobeer, zeker qua alternatieve middelen die...
Niets heerlijker dan op een warme dag genieten van een verfrissende dorstlesser in de vorm van een lekker drankje. We zetten er zeven voor je op een rij: 1...
Het gebruik van CBD olie niet meer weg te denken uit de alternatieve geneeswijze. Een aantal jaar geleden werden de flesjes olie nog sporadisch verkocht, het...
Maak je groene smoothie compleet met 10 superfoods die je gewoon in je supermarkt kunt kopen: 1 Amandelen Amandelen een superfood? Jazeker! Amandelen zijn rijk...
Dit ben ik!
Lifestyle Changing Program
Diverse soorten ademwerk
Club Gezondblog
DIRECT TOEGANG
Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!
VIP Club Gezondblog
Zelf chocolade maken
Populaire onderwerpen
