Mix alle ingrediënten voor de wraps met een mixer of in de blender tot een beslag.
Verwarm wat roomboter in een koekenpan en bak de wraps aan beide kanten. Je haalt uit dit beslag ongeveer 6 wraps.
Beleg de wraps met iets hartigs zoals hummus of gerookte zalm met wat rucola sla ertussen gerold.
Notities
Wil je ook graag eens zelf boekweitwraps maken? Gewoon omdat het lekker is en ook nog gezond, of omdat je gewoon eens wat nieuws wilt proberen. We leggen je in een aantal eenvoudig stappen uit hoe je boekweitwraps maakt.
Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.
In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!
Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.
Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.
Reageer