Een gezonde, stralende huid willen we allemaal. Toch krijgt onze huid dagelijks heel wat te verduren. Denk aan stress, zonlicht, luchtvervuiling...
Het aanschaffen van een trampoline is een fantastische manier om zowel kinderen als volwassenen actief te houden. Echter, om ervoor te zorgen dat...
Recente blogs
Dat bewegen goed is voor je gezondheid weet iedereen. Hoe sporten precies op je afweer inwerkt, is minder bekend. Het onderzoeksgebied dat zich daarmee bezighoudt heet...
Je bent de hele dag op pad geweest, je bent moe, en toch lig je ’s avonds te woelen. Herkenbaar? Steeds meer mensen proberen dan een verzwaringsdeken: een deken...
Iedereen ligt weleens te woelen. Je kunt de slaap niet vatten, of je bent om drie uur ’s nachts klaarwakker en komt niet meer weg. Hoeveel slaap je nodig hebt en...
Een scheiding zet je hele wereld op zijn kop, zeker als je na jaren weer alleen staat. Wanneer je na een langdurig partnerschap plotseling alleen bent, kun je het gevoel...
Huidverzorging stopt niet bij dure serums of crèmes. Een van de krachtigste schoonheidsgeheimen is volledig natuurlijk en heeft alles te maken met je intieme leven...
Mentale balans klinkt misschien als iets groots, maar in de praktijk gaat het vaak om kleine signalen. Je bent sneller prikkelbaar, je hoofd voelt vol, je concentratie...
Je traint tegenwoordig vaker in je eigen woonkamer of een aparte sportruimte aan huis. Het bespaart tijd en geeft je de vrijheid om te bewegen wanneer het jou uitkomt...
Zelfstandig mobiel blijven is voor veel mensen belangrijker dan ze eerst denken. Pas wanneer lopen, fietsen of langere afstanden vermoeiend worden, merkt u hoeveel...
Kinderen zijn gemaakt om te ontdekken, te rennen en te spelen. Toch verwachten we op school vaak dat ze urenlang stilzitten om te leren. De Beweegalliantie laat...
Veel mannen merken ergens rond hun veertigste dat hun lichaam anders begint te reageren dan vroeger. Dingen die eerst vanzelf gingen, kosten soms net wat meer moeite...