gezond weekmenu
(wijnsteen) bakpoeder banaan(en) dadel(s) ei(eren) geraspte kokos kokosolie pecannoten pittenmix (bv pompoen en zonnebloem) rozijnen speltmeel zout lunch ontbijt snack vegetarisch

Bananen brood met pitten

gezond weekmenu
Bananen brood met pitten
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 brood 5 min.
Kook Tijd
45-50 min. in de oven
Porties Prep Tijd
1 brood 5 min.
Kook Tijd
45-50 min. in de oven
gezond weekmenu
Bananen brood met pitten
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
1 brood 5 min.
Kook Tijd
45-50 min. in de oven
Porties Prep Tijd
1 brood 5 min.
Kook Tijd
45-50 min. in de oven
Ingrediënten
Porties: brood
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Doe de bananen, dadels, eieren en het speltmeel in de blender en mix het fijn.
  3. Roer de kokos, de pittenmix, de noten, de rozijnen, het bakpoeder en het zout erdoorheen.
  4. Stort alles in een ingevet bakblik en plaats het voor 45 tot 50 minuten in de oven.
  5. Eet het lekker warm met wat grasroomboter erop en bewaar de rest in plakjes in de vriezer.
Notities

Het brood vult best wel, verkijk je niet op de hoeveelheid. Neem als lunch 2 á 3 sneetjes, als tussendoortje 1.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

1 Reactie

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet