suikervrije recepten
bloemkool kokosolie

Bloemkoolrijst

Wil je zoveel mogelijk koolhydraten vermijden dan kan je voor alle gerechten waar rijst in voorkomt ook bloemkoolrijst gebruiken. Heel eenvoudig te maken en je kan meerdere porties tegelijk maken en invriezen in zakjes,

suikervrije recepten
Bloemkoolrijst
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 personen 5 minuten
Porties Prep Tijd
4 personen 5 minuten
suikervrije recepten
Bloemkoolrijst
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 personen 5 minuten
Porties Prep Tijd
4 personen 5 minuten
Ingrediënten
Porties: personen
Instructies
  1. Snij de bloemkool in roosjes
  2. Doe ze in kleine gedeeltes in de blender en blend ze (het liefste op de pulse stand) tot korrels. Niet te lang laten draaien, anders wordt het papperig
  3. Vries eventueel gedeeltes meteen in en bak wat je nodig hebt in wat kokosvet. Ook niet te lang anders komt de typische bloemkoolsmaak vrij
  4. Natuurlijk kan je van de bloemkoolrijst ook heel makkelijk nasi maken met wat nasi kruiden!

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet