aardbeien banaan(en) chiazaad gedroogde pruimen rijst-kokosmelk vanillepoeder ontbijt vegetarisch

Chia pudding

Je kan een groot pak rijst-kokosmelk kopen als je met meerdere mensen bent maar er zijn ook kleine pakjes te koop.

Chia pudding
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
1 nacht opstijven
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
1 nacht opstijven
Chia pudding
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
1 nacht opstijven
Porties Prep Tijd
2 pers. 5 min.
Kook Tijd
1 nacht opstijven
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Meng het chiazaad met de melk, de banaan en het vanille poeder.
  2. Verdeel dit over 2 glazen en plaats het in de koelkast voor minimaal 3 uur (liever de hele nacht).
  3. Als het bijna tijd is voor je pudding dan blend je de aardbeien samen met de pruimen fijn en serveer dit over de pudding of maak er mooie laagjes van.
Notities

Strooi er eventueel nog wat kokosrasp overheen.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet