gezond weekmenu
grote garnalen knoflook olijfolie peper peultjes rode peper sap van 1/2 citroen sesamolie stronk broccoli verse koriander winterwortel(s) diner visgerecht

Garnalen met groentemix

gezond weekmenu
Garnalen met groentemix
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
gezond weekmenu
Garnalen met groentemix
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Kook de broccoli in circa 5 minuten beetgaar en laat goed uitlekken.
  2. Roerbak de knoflook en het pepertje in de olijfolie voor 3 minuten.
  3. Roerbak de garnalen kort mee.
  4. Haal de garnalen even uit de pan en boeg de rest van de groente toe en roerbak alles beetgaar.
  5. Voeg de uitgelekte broccoli en de garnalen toe en verwarm het geheel.
  6. Roer er wat citroensap doorheen en de sesamolie en breng op smaak met peper.
  7. Verdeel voor het serveren de koriander over de groente schotel.
Notities

Ook dit recept kan je prima eten met je hele gezin. Zelf doe ik er altijd wat rijst los naast zodat iedereen zelf kan bepalen of ze dat erbij willen of niet.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

KokenKoken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet