weekmenu koolhydraatarm
Chinese kool of spitskool ei(eren) nasikruiden paksoi rundergehakt sojasaus diner vleesgerecht

Gehakt schotel

weekmenu koolhydraatarm
Gehakt schotel
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
weekmenu koolhydraatarm
Gehakt schotel
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Roerbak het gehakt los.
  3. Roerbak in een andere pan de paksoi en de kool en voeg het samen.
    weekmenu koolhydraatarm
  4. Voeg de nasikruiden en de sojasaus toe.
  5. Verdeel het geheel over een springvorm bekleed met bakpapier.
  6. Kluts de eieren los, verdeel dit erover heen en zorg dat het goed tussen het vlees groente mengsel komt. Dit zorgt ervoor dat het straks stolt als een taart.
  7. Zet het voor 30 minuten in de oven en verwijder de taartvorm.
  8. Snij hem in punten!
Notities

Ook lekker om bij een buffet te serveren!

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet