(plantaardige) room bos of lente uitjes courgette(s) geraspte (geiten)kaas kabeljauw rode paprika diner visgerecht

Kabeljauwschotel

Kabeljauwschotel
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 10 min.
Kook Tijd
25 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 10 min.
Kook Tijd
25 min.
Kabeljauwschotel
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 10 min.
Kook Tijd
25 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 10 min.
Kook Tijd
25 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snij de courgette in plakjes, de uien in ringetjes en de paprika in repen.
  3. Vet een ovenschaal in en leg onderin de courgette met daarover de paprika en bosuitjes.
  4. Kruid de vis met zout en flink wat peper en leg de vis op de groente.
  5. Roer de kookroom los met de geraspte kaas en verdun het met een klein scheutje water.
  6. Schenk dit over de schotel en plaats de schaal voor 25 minuten in de oven.
Notities

Serveer er eventueel nog wat (gebakken) aardappels bij voor je tafelgenoten.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet