bos of lente uitjes broccoli gember kippendijen knoflook mosterd oregano peper & zout sinaasappelsap diner vleesgerecht

Ovenschotel met kip en sinaasappel

Ovenschotel met kip en sinaasappel
Stemmen: 1
Score: 1
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 personen 15 minuten
Kook Tijd
45-60 minuten in de oven
Porties Prep Tijd
2 personen 15 minuten
Kook Tijd
45-60 minuten in de oven
Ovenschotel met kip en sinaasappel
Stemmen: 1
Score: 1
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 personen 15 minuten
Kook Tijd
45-60 minuten in de oven
Porties Prep Tijd
2 personen 15 minuten
Kook Tijd
45-60 minuten in de oven
Ingrediënten
Porties: personen
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 175 graden.
  2. Zijn de lente-uitjes in ringetjes, pers de knoflook uit en snij de gember zeer fijn.
  3. Leg alles onderin een ingevette ovenschotel en leg de kippendijen er bovenop.
  4. Meng het sinaasappelsap met de mosterd en giet het over de kip.
  5. Dek de ovenschaal af met aluminium folie en plaats het 45 tot 60 minuten in een voorverwarmde oven van 175 graden.
  6. Kook de broccoli kort en serveer die erbij.
  7. Strooi er nog wat zout en flink wat peper overheen.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet