broccoli ei(eren) geraspte (geiten)kaas kerrie poeder, peper & zout kipfilet preistengel(s) roomkaas spekreepjes diner vleesgerecht

Prei / Broccoli ovenschotel

Prei / Broccoli ovenschotel
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Kook Tijd
10 min. oventijd
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Kook Tijd
10 min. oventijd
Prei / Broccoli ovenschotel
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Kook Tijd
10 min. oventijd
Porties Prep Tijd
4 pers. 15 min.
Kook Tijd
10 min. oventijd
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Kook de broccoli roosjes beetgaar en laat ze goed uitlekken.
  3. Kruid de stukjes kipfilet met de kerrie, zout en peper en bak deze samen met de spekjes snel gaar.
  4. Voeg de prei eraan toe tot deze beetgaar is en daarna de broccoli roosjes.
  5. Kluts de eieren en roer daar de roomkaas doorheen zodat het vloeibaar wordt en breng het op smaak met zout, peper en kerriepoeder.
  6. Roer dit door de kip en groente en stort het in een ovenschaal.
  7. Strooi de geraspte kaas erover en zet het voor 10 minuten in de oven.
Notities

Serveer er eventueel nog wat aardappels bij voor tafelgenoten. Wil je zelf er nog wat bij dan zou je er een zoete aardappel of zoete aardappelstamppot  bij kunnen doen maar nodig is het niet.

Boodschappenlijstje

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet