gezond weekmenu
knoflook mosterd nootmuskaat olijfolie peper & zout preistengel(s) rundergehakt ui(en) diner vleesgerecht

Prei roerbak met gehakt

gezond weekmenu
Prei roerbak met gehakt
Stemmen: 3
Score: 4
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
gezond weekmenu
Prei roerbak met gehakt
Stemmen: 3
Score: 4
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Snij de uien in stukjes en de prei in smalle reepjes en pers de knoflookteentjes uit.
    gezond weekmenu
  2. Fruit de uien samen met het knoflook in wat olijfolie en voeg als de uien glazig ziet het gehakt toe.
  3. Roer als het gehakt gaar is de mosterd erdoorheen.
  4. Verwarm in een andere pan wat olijfolie en roerbak daarin de prei tot hij wat zachter wordt.
  5. Hussel alles door elkaar en breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet