gezonde recepten
appel(s) ei(eren) knoflook olijfolie, peper en zout paprikapoeder peper & zout rundergehakt ui(en) winterwortel(s) diner vleesgerecht

Winterwortel met appeltjes

gezonde recepten
Winterwortel met appeltjes
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
gezonde recepten
Winterwortel met appeltjes
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan je boodschappenlijstje
De ingrediënten staan op jouw boodschappenlijstje
Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
Porties Prep Tijd
4 pers. 10 min.
Kook Tijd
30 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Maak het gehakt aan met de rest van de ingrediënten, vorm er platte schijven van en laat die even in de koelkast opstijven.
  3. Schil de winterwortels en snij ze in plakjes en snij de uien in stukjes.
  4. Meng de olijfolie met het peper en zout en hussel hier de winterwortel en uien doorheen.
  5. Snij de appels in parten en leg ze in een ovenschaal.
  6. Bekleed een bakblik met bakpapier en verspreid de wortels met uien hierop.
    gezond weekmenu
  7. Zet het bakblik voor circa 30 minuten in de oven, plaats de laatste 10 minuten de schaal met appeltjes erbij.
  8. Bak intussen de hamburgers gaar in wat kokosvet of olijfolie, circa 5 minuten per kant.
  9. Als de wortels gaar zijn schep je de appels erdoorheen en serveer je de wortels samen met een sappige hamburger.

Over de auteur

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Dit ben ik!

Lifestyle Changing Program

Diverse soorten ademwerk

ademworkshops Evelina zinger LCP

Club Gezondblog

DIRECT TOEGANG

Tot alle gratis producten van Club Gezondblog!

VIP Club Gezondblog

Zelf chocolade maken

Populaire onderwerpen

koolhydraatarm dieet