gezonde recepten
avocado(s) • ei(eren) • garnalen • gemengde sla • geraspte (geiten)kaas • hüttenkäse • knoflook • limoen • paprika poeder, zout • ui(en) • verse bieslook • verse koriander • diner • lunch • visgerecht

Wrap met avocado en garnalen

8 jaren .
1 Min. Leestijd
gezonde recepten
Wrap met avocado en garnalen
Stemmen: 1
Score: 4
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
 Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
gezonde recepten
Wrap met avocado en garnalen
Stemmen: 1
Score: 4
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
 Boodschappenlijstje
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
Porties Prep Tijd
2 pers. 15 min.
Ingrediënten
Porties: pers.
Instructies
  1. Ontpit de avocado en snij deze in blokjes.
  2. Rasp de schil van een halve limoen en pers hem uit en meng het sap met de rasp.
  3. Schep de avocado, de ui, de garnalen en de koriander erdoor en breng op smaak met paprikapoeder en zout.
  4. Vermeng de bieslook en de knoflook met de hüttenkäse en voeg ook hier wat paprikapoeder en koriander aan toe.
  5. Klop de 3 eieren los en bak er 2 omeletten van.
  6. Verdeel het hüttenkäse kaas mengsel over de tortilla en schep hier het garnalen mengsel op en bestrooi met de geraspte kaas.
  7. Vouw de tortilla dicht.

Over de auteur

Bekijk alle berichten

Evelina Zinger

Naast het bloggen over alle thema's rond gezond leven coach ik ook (individueel en in groepsverband) over bewustwording in de breedste zin van het woord en geef ik workshops en lezingen. Deze combinatie geeft me heel veel voldoening.

In mijn vrije tijd lees ik graag: spirituele boeken met thema’s over bewustwording zoals: alles heeft een reden, je kunt overal van leren etc. maar ook management boeken (in de trant van: Hoe haal ik het beste uit mezelf, ondernemen met passie etc.). Ook ik leer elke dag weer bij en dat deel ik graag via Gezondblog!

Reageer

Klik hier om een reactie te plaatsen

Gezondblog.nl

Gezondblog wil lezers stimuleren voor een gezondere en bewustere ‘lifestyle’ met als doel dat je je lekker in je lijf gaat voelen.

Het gaat er in onze beleving om dat je tevreden bent met hoe je eruit ziet van binnen en van buiten. En dat er een goede balans is tussen werken en ontspannen en tussen gezond eten en bewust genieten.

Artikelplaatsing op Gezondblog?

Gezondblog bereikt de doelgroep die gezondere en bewustere keuzes willen maken. Wil je een artikel plaatsen? Neem dan contact op met: evelina@gezondblog.nl

 

KokenKoken